Цифровой Детокс. Архитектура зависимости и пути освобождения от цифрового рабства
Константин Савкин

Toʻliq oʻqish va tinglash

Bepul parcha

Kitob haqida Taassurotlar9 Iqtiboslar351 Oʻqiyapti683 Javonlarda

Книга «Цифровой Детокс: Архитектура зависимости и пути освобождения от цифрового рабства» предлагает глубокий анализ феномена цифровой зависимости, раскрывая механизмы, лежащие в основе нашего пристрастия к цифровым устройствам и платформам.

Основная идея книги — показать, как технологии манипулируют нашим вниманием и эксплуатируют наши древние инстинкты, приводя к формированию зависимости.

Бизнес IT-технологии Виртуальный рассказчик

Yosh cheklovlari: 16+

Huquq egasi: ООО "Издательские решения"

Original nashr sanasi: 2024

Nashr sanasi: 2024

nashriyot: Ridero

Qogʻoz sahifalar: 101

Oʻxshash kitoblar

Анастасия ЗарубинаРазберись в ИИ и нейросетях: как они работают, где помогают и где ошибаются

Алексей ПисаренкоЧерновик к книге «Финансовый Ежедневник»

Леонид ГлебовТри кита дисциплины!. Дисциплина — это не о жёстком самоконтроле или запретах, а о правильном управлении собой, своими мыслями и решениями!

18+

Кристина ЯхинаПочему у одних всё складывается легко, а другим всё даётся с трудом

Дженн ГраннеманСекретная жизнь интровертов. Искусство выживания в «громком» мире экстравертов

Райан ЛикОсознанный успех. 12 шагов к карьерному росту и личному счастью

Джонатан МалесикЯ всё! Почему мы выгораем на работе и как это изменить

Денис ДедковАзбука личных финансов

Артём ИсламовПуть фрилансера. Поколение людей, работающих в интернете

Ричард ТемпларПравила самоорганизации: Как все успевать, не напрягаясь

Глеб СоломенкоКнига, которая изменит твою жизнь. Основы финансовой грамотности

Александр БелановскийСамодисциплина и самомотивация от А до Я

Джой БэнксФинансовая психология. Понимайте себя, понимайте свои финансы

Владислав ЧубаровЯ и мои деньги: Зарабатываем, тратим и сберегаем осознанно. Психологический практикум

Марина БезугловаБалансируя на грани: как сохранять устойчивость и не выгорать

18+

Сергей МаляровСила в твоих руках. Манифест личной ответственности в эпоху перемен

Вениамин КизеевНа шаг впереди. Руководство по достижению целей и выходу на новый уровень

Джордж КолризерНайти выход: Как сохранить самообладание и выбраться из тупиковой ситуации

Алексей ГольдманДеньги и мозг: иррациональные покупки

Rais GuНастроить свой мозг. Не можешь сосредоточиться? Забываешь всё на свете? Тянешь с решением?

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar9

Алексей Неклюдовtaassurotlarni ulashish10 oy oldin

👎Tavsiya etmayman

💤Zerikarli

Такое ощущение, что книга писалась с помощью нейросети. Одни и те же поверхностные мысли муссируются с разных сторон покругу. Все одно да потому. Плюс гладкий стерильный обезличенно-нейтральный несколько академический стиль, пересказывающий поверхностные общеизвестные факты о цифровой зависимости. Ни одного описанного конкретного случая или личного опыта автора, четкая структура и шаблонность дизайна глав, обилие канцеляризмов по типу «в современном быстро меняющемся мире», «как никогда актуально», «это поднимает важный вопрос о...» и т.д. Такой себе реферат на тему. Читается, конечно, быстро, но одна общая вода, всю "книгу" можно уместить в небольшое эссе, страниц на 5-7.

5 kishiga yoqdi1 ta fikr

Fikr bildirish

Дмитрийtaassurotlarni ulashish3 oy oldin

👎Tavsiya etmayman

Читать не возможно, как будто нейросеть написала и каждая фраза и предложение напичкано кучей слов которые там не нужны.

1 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Евгений Г.taassurotlarni ulashish5 oy oldin

👎Tavsiya etmayman

💤Zerikarli

Никогда не читайте этот бред. Набор несвязного текста, который, судя по содержанию, просто перевели на русский и даже не читали сами

1 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Iqtiboslar351

Килиан Полеiqtibos olmoqda8 oy oldin

Культуролог Нил Постман еще в 1985 году в своей книге «Развлекаясь до смерти» предупреждал об опасностях общества, в котором развлечение становится главной ценностью.

2 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Глеб Матвеевiqtibos olmoqda7 soat oldin

любой зависимостью стоит попытка заполнить некую пустоту в жизни.

Fikr bildirish

Глеб Матвеевiqtibos olmoqda7 soat oldin

1. Цифровой детокс: регулярные периоды отказа от использования цифровых устройств могут помочь «перезагрузить» мозг и восстановить способность к глубокой концентрации. 2. Осознанное использование технологий: внимательно отслеживайте, сколько времени вы проводите онлайн и какие эмоции испытываете при этом. 3. Культивирование офлайн-активностей: занятия спортом, медитация, чтение бумажных книг, живое общение с друзьями — все это помогает противостоять цифровой зависимости. 4. Образование: повышение цифровой грамотности и понимание механизмов работы социальных сетей и приложений может помочь более критично относиться к их использованию. 5. Законодательное регулирование: необходимы новые законы, защищающие privacy пользователей и ограничивающие манипулятивные практики технологических компаний.

Fikr bildirish