Kitobdan iqtiboslar Здесь тебя любят. Как научиться быть счастливой и построить отношения с тем, кто тебе подходитmuallif Екатерина Хломова
нам плохо не потому, что нет партнера, а потому, что не закрыты базовые потребности или не хватает внутренней опоры
8 kishiga yoqdi
можно просто быть – и тебя все равно будут любить.
6 kishiga yoqdi
Травма отвержения формируется, когда ребенка отвергают те, кто должен был любить и заботиться. Такой малыш быстро учится играть любую роль, за которую похвалят, и быть полезным, чтобы его не покинули. Такие люди принимают тревогу за любовь, а чужую непредсказуемость – за битву, в которой нужно выиграть внимание. Они не верят, что их правда могут выбрать, поэтому зацикливаются на партнерах, о которых толком ничего не знают. Будучи взрослыми, они постоянно считывают отвержение и даже неосознанно ищут его, ведь мозгу нужно подтвердить базовую идею о себе: «Меня отвергнут!» – так называемый парадокс травмы
4 kishiga yoqdi
Партнер – вишенка на торте, а не смысл жизни. В тот момент, когда вы внутренне согласитесь с тем, что, возможно, и не встретите «того самого», вы почувствуете свободу и облегчение. И парадоксальным образом с большей вероятностью встретите его.
3 kishiga yoqdi
Организовать себе интересную жизнь подвластно только подлинно взрослому. Человек в детской позиции будет ждать, когда это сделает кто‐то другой. Превратите жизнь в статусе «сингл» в проект – в развитие от «я одна» до «я с собой». Бросайте себе вызов, мечтайте, действуйте. Жизнь любит смелых.
3 kishiga yoqdi
Это прекрасная возможность снять маску своего Ложного Я, побыть с собой: почитать, послушать, погулять, помолчать. Но этот период станет для вас прекрасным ресурсным временем, только если вы примете его и перестанете с ним бороться. Только если вы поймете, что ваш лучший партнер – это вы сами. Поэтому первым делом налаживайте отношения с собой: пусть в них будет уютно, тепло и интересно!
2 kishiga yoqdi
Часто соглашаются на меньшее, чтобы потом переделать партнера, и сталкиваются с разочарованием, когда оказывается, что это невозможно.
2 kishiga yoqdi
Интерес и близость не всегда приходят сразу. Дайте и себе, и мужчине время раскрыться. Главный и универсальный совет: убедитесь, что с ним вам лучше, чем без него!
2 kishiga yoqdi
Зачастую мы выбираем партнеров, обладающих теми качествами, которые мы себе запретили или которые в себе заблокировали. То есть мы подсознательно выбираем человека, у которого они есть, чтобы в паре ощутить собственную целостность
2 kishiga yoqdi
Люди, с которыми вам по пути, останутся в вашей жизни. Остальные чему‐то вас научат и пойдут дальше. Не стоит удерживать их. Не сбивайте свою цену, даже если вас убеждают это сделать. Ваш человек примет вас такой, какая вы есть.
2 kishiga yoqdi