Kitobdan iqtiboslar  Маркеры старения

mualliflar Андрей Смирнов, Инна Кононенко

Мария Дiqtibos olmoqda6 oy oldin

Сейчас известно, что основная причина отложения холестерина в артериях – хроническое воспаление. Без факторов воспаления никакой холестерин не отложится!

2 kishiga yoqdi

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Лана Шуiqtibos olmoqda2 oy oldin

Показанием к приему антиоксидантов является возраст более сорока пяти лет или до сорока пяти лет при наличии подтвержденного оксидативного стресса

1 kishiga yoqdi

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

АНИКорiqtibos olmoqda8 oy oldin

итигай – как говорят жители Окинавы, объясняя данное понятие: «Это то, ради чего ты встаешь утром с постели». Твое предназначение, наполнение каждого дня. Бегать марафон – итигай. Сидеть с правнуками – в отличие от Европы, заниматься внуками на Окинаве считается и долгом, и радостью – итигай. Преподавать каллиграфию – итигай. Растить полезнейшие кабачки гоя – тоже итигай.

1 kishiga yoqdi

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Альбина К.iqtibos olmoqda10 oy oldin

И еще об анализах. Сдавайте их правильно. С утра, натощак (не есть после девяти часов вечера). Приходите спокойно, а не прибегайте бегом, за сутки до сдачи анализов не перегружайтесь физически, не курите и не употребляйте алкоголь.

1 kishiga yoqdi

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Alena Siqtibos olmoqda4 yil oldin

без изменения пищевых привычек и уменьшения объемов порций вы не похудеете

1 kishiga yoqdi

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Ренатаiqtibos olmoqda1 hafta oldin

Костный бульон Ингридиенты • Кости, любые – достаточное количество. подходящее по объему кастрюли. • Вода фильтрованная – достаточное количество, чтобы покрыть кости. • Яблочный уксус/лимонный сок – 2 столовые ложки на 4 литра воды. • Соль гималайская/морская – по вкусу. • Специи – лавровый лист, куркума и так далее, по вкусу. • Петрушка или кинза – пучок. Также рекомендуется добавлять в бульон шеи, хрящи, куриные ноги. Очень хорошо варить бульон на бараньих костях.

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Ренатаiqtibos olmoqda1 hafta oldin

Костный бульон Ингридиенты • Кости, любые – достаточное количество. подходящее по объему кастрюли. • Вода фильтрованная – достаточное количество, чтобы покрыть кости. • Яблочный уксус/лимонный сок – 2 столовые ложки на 4 литра воды. • Соль гималайская/морская – по вкусу. • Специи – лавровый лист, куркума и так далее, по вкусу. • Петрушка или кинза – пучок. Также рекомендуется добавлять в бульон шеи, хрящи, куриные ноги. Очень хорошо варить бульон на бараньих костях.

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Александра С.iqtibos olmoqda1 hafta oldin

Наряду с оксидативным стрессом митохондрии клеток подвержены другому негативному воздействию гипергликемии – гликированию митохондриальных белков.

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Александра С.iqtibos olmoqda1 hafta oldin

Повышенный уровень сахара в крови запускает процесс образования свободного радикала супероксида, нарушая работу компонентов

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Ренатаiqtibos olmoqda2 hafta oldin

мы советуем отслеживать с целью профилактики хотя бы шесть маркеров воспаления – ИЛ6, СРВ, мочевую кислоту, гомоцистеин, фибриноген, ферритин.

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

1. Asosiy
2. ⭐️Диеты
3. Андрей Смирнов
4. Маркеры старения
5. 📖Iqtiboslar