Единственная постоянная величина в твоей жизни от первого до последнего дня — это ты сама. Мужья, друзья, работа, дети — все они важная часть бытия, но фундамент — это ты. Если разрушится фундамент, рухнет весь дом. Поставить себя на первое место — это не эгоцентризм, это базовое правило выживания (как кислородная маска в самолете: сначала на себя, потом на остальных).
Практическое задание
Составь список из 5 вещей, которые ты делаешь регулярно ради комфорта или одобрения других людей, теряя при этом свои силы и ресурс
