Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе

Kitobdan iqtiboslar  Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе

Toʻliq oʻqish va tinglash
Bepul parcha
O‘qish
Может быть, ваша миссия на этой земле – просто жить. Знаете, как сказал кто-то мудрый – чтобы в мире множилось добро, не обязательно его постоянно делать. Достаточно не делать зла! Может быть, в этом ваш смысл?
2 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
А как мама может научить ребенка быть счастливым и здоровым? Только собственным примером, транслируя ему свое собственное счастье, здоровье и спокойствие. Потому что ребенок на энергетическом уровне считывает все мамины напряжения напрямую и, не переварив их психикой, логикой, разумом, тут же реагирует на это телом. Отсюда гениальная фраза моих коллег о том, что «психология мамы – всегда равна биологии ребенка».
2 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
И как бы странно это ни звучало, в самом начале книги по психологии будет глава о ВРЕДЕ чрезмерного искания, о пагубных последствиях слишком рьяного саморазвития и о том, что сто тридцать восьмая прочитанная книга по психологии или пятидесятый тренинг личностного роста не сделают вас счастливее и лучше, если вы до этого не «доэволюционировали» своими предыдущими мыслями, выборами и шагами и если не готовы к серьезным встряскам, потерям и вообще ко всему, что могут принести перемены в вашем сознании.
Fikr bildirish
Анна Б.
Анна Б.iqtibos olmoqda1 oy oldin
Планете не нужно большое количество успешных людей. Планета отчаянно нуждается в миротворцах, целителях, реставраторах, сказочниках и любящих всех видов. Она нуждается в людях, рядом с которыми хорошо жить. Планета нуждается в людях с моралью и любовью, которые сделают мир живым и гуманным. А эти качества имеют мало общего с успехом, как он определяется сейчас в нашем обществе
Fikr bildirish
Анна Б.
Анна Б.iqtibos olmoqda1 oy oldin
Помните, что не всегда то, что вы хотите, действительно вам нужно. ♦ Будьте добрее, когда это возможно. А это возможно всегда. ♦ Процветание приходит благодаря действиям, а не благодаря молитвам. ♦ Если можешь помочь, помоги. Если нет, хотя бы не вреди. ♦ Действительно
Fikr bildirish
Анна Б.
Анна Б.iqtibos olmoqda1 oy oldin
Время, проведенное в молчании и тишине, может нас восстанавливать, тишина заживляет, погружает нас в себя, уравновешивает тело и разум
Fikr bildirish
Анна Б.
Анна Б.iqtibos olmoqda1 oy oldin
Любое учение, которое не приемлет иную точку зрения, ограничивает вас в выборе, сужает кругозор, заставляет вас играть по надуманным правилам, отдавая приоритет не собственным ощущениям, а общественным или религиозным нормам. Что, с одной стороны, позволяет вами управлять, а с другой – копит в вас напряжение, которое рано или поздно выходит наружу или перерастает в психосоматические заболевания.
Fikr bildirish
Аня Г.
Аня Г.iqtibos olmoqda2 oy oldin
только вы поймете ее смысл, тревога будет постепенно уходить
Fikr bildirish
Аня Г.
Аня Г.iqtibos olmoqda2 oy oldin
Искать корень, первопричину ваших переживаний. Любая мысль, которая вас тревожит, имеет цель. Как
Fikr bildirish
Аня Г.
Аня Г.iqtibos olmoqda2 oy oldin
воспользоваться техникой неотправленного письма: выскажите все, что хочется, на бумаге, опишите ситуацию так, как вы ее видите, определите долю ответственности каждой из сторон, попросите прощения за свои действия, простите другого человека за его ошибки, потом простите себя и поблагодарите себя и его. Письмо можно не отправлять, можно даже его сжечь. При написании главное выразить свои чувства
Fikr bildirish