Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе

Kitobdan iqtiboslar  Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе
muallif Евгения Берёза

elenatenishova
elenatenishovaiqtibos olmoqda1 yil oldin
Может быть, ваша миссия на этой земле – просто жить. Знаете, как сказал кто-то мудрый – чтобы в мире множилось добро, не обязательно его постоянно делать. Достаточно не делать зла! Может быть, в этом ваш смысл?
2 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Дамир Гайнанов
Дамир Гайнановiqtibos olmoqda3 yil oldin
А как мама может научить ребенка быть счастливым и здоровым? Только собственным примером, транслируя ему свое собственное счастье, здоровье и спокойствие. Потому что ребенок на энергетическом уровне считывает все мамины напряжения напрямую и, не переварив их психикой, логикой, разумом, тут же реагирует на это телом. Отсюда гениальная фраза моих коллег о том, что «психология мамы – всегда равна биологии ребенка».
2 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Аня Г.
Аня Г.iqtibos olmoqda3 hafta oldin
только вы поймете ее смысл, тревога будет постепенно уходить
Fikr bildirish
Аня Г.
Аня Г.iqtibos olmoqda3 hafta oldin
Искать корень, первопричину ваших переживаний. Любая мысль, которая вас тревожит, имеет цель. Как
Fikr bildirish
Аня Г.
Аня Г.iqtibos olmoqda3 hafta oldin
воспользоваться техникой неотправленного письма: выскажите все, что хочется, на бумаге, опишите ситуацию так, как вы ее видите, определите долю ответственности каждой из сторон, попросите прощения за свои действия, простите другого человека за его ошибки, потом простите себя и поблагодарите себя и его. Письмо можно не отправлять, можно даже его сжечь. При написании главное выразить свои чувства
Fikr bildirish
Аня Г.
Аня Г.iqtibos olmoqda3 hafta oldin
может увидеть их несовершенство. Они как бы нападают первыми
Fikr bildirish
Аня Г.
Аня Г.iqtibos olmoqda3 hafta oldin
Критикуя других, люди часто отводят от себя опасность того, что кто-то, по их мнению
Fikr bildirish
Аня Г.
Аня Г.iqtibos olmoqda3 hafta oldin
Чувство вины отнимает у вас силы и желание что-то делать для себя, развиваться, инвестировать в свой рост и развитие, сделав что-то хорошее для
Fikr bildirish
Аня Г.
Аня Г.iqtibos olmoqda3 hafta oldin
Существование рядом с нелюбимым человеком ради некой высшей цели является явным отражением внутренней установки «я недостоин счастья», которая напрямую относится к чувству вины
Fikr bildirish
Аня Г.
Аня Г.iqtibos olmoqda3 hafta oldin
Куда вы буквально сливаете ваши силы? На что уходит ваш внутренний ресурс?
Fikr bildirish