Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра
Петр Людвиг

Toʻliq oʻqish va tinglash

Bepul parcha

Kitob haqida Taassurotlar521 Iqtiboslar32.5K Oʻqiyapti73.4K Javonlarda

Эту книгу нужно начать читать прямо сегодня. В крайнем случае — с понедельника

Каждому из нас случалось откладывать на потом важные дела, максимально затягивая их выполнение, занимаясь вместо них чем угодно ― не в силах объяснить себе, почему мы так поступаем, а после терзаться чувством вины из-за сорванных сроков и того, что мы снова кого-то подвели. Автор книги, на собственном опыте убедившийся в коварстве прокрастинации, всесторонне изучил проблему, определил причины ее возникновения и предложил несколько простых и действенных способов борьбы с ней. Используя в повседневной жизни созданную Петром Людвигом методику избавления от «недуга», которому подвержены миллионы людей во всем мире, вы сможете радикально повысить собственную эффективность, раскрыть творческий потенциал на 100 % и научитесь проживать каждый день полноценно, получая радость и удовлетворение от того, что все дела отныне выполняются вами точно в срок.

Личностный рост Счастье Тайм-менеджмент Саморазвитие Психология

Yosh cheklovlari: 12+

Huquq egasi: Альпина Диджитал (Аудио)

nashriyot: Альпина Паблишер

tarjimon: Н. Шведюк

Qogʻoz sahifalar: 271

Oʻxshash kitoblar

Байрон МоррисонВыйти из колеи: Как перестать саботировать свою жизнь

Онур КарапинарМаленькие привычки, большие успехи. 51 вдохновляющая практика, чтобы стать лучшей версией себя

Джордан Милн, Мартин БьяугоМеньше, но лучше. Работать надо не 12 часов, а головой

Д. Зерацки, Д. КнаппНайди время: Как фокусироваться на главном

Джефф СандерсДоброе утро каждый день: Как рано вставать и все успевать

Крис БэйлиМой продуктивный год: Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе

Франческо ЧириллоМетод Помидора. Управление временем, вдохновением и концентрацией

Аллан СкоттПрощай, лень! Как побороть прокрастинацию и начать все успевать

Би Джей ФоггНанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам

Катерина ЛенгольдAgile life. Как вывести жизнь на новую орбиту, используя методы agile-планирования, нейрофизиологию и самокоучинг

Гэри Келлер, Джей ПапазанНачни с главного! 1 удивительно простой закон феноменального успеха

Крис БэйлиГиперфокус: Как я научился делать больше, тратя меньше времени

Вик Джонсон52 понедельника: Как за год добиться любых целей

Чарлз ДахиггВосемь правил эффективности: умнее, быстрее, лучше. Секреты продуктивности в жизни и бизнесе

Раймон СамсоНачни делать. Как привычки и дисциплина помогут вам изменить жизнь к лучшему

Брайан ТрейсиИди и делай. 12 принципов жизни, полной побед и достижений

Дариус ФоруЧертова прокрастинация. 33 лайфхака для взлома привычки откладывать на потом

Патрик КингПобеди лень. Как заряжать внутреннюю батарейку, чтобы на все хватало сил

Мейсон КарриРежим гения: Распорядок дня великих людей

Кевин Круз15 секретов управления временем. Как успешные люди успевают все

Kitobning boshqa versiyalari3

Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра

Петр Людвиг

Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра

Петр Людвигva boshqalar

Илья Волковva boshqalar

24.4K

Странная обезьяна: Куда делась шерсть и почему люди разного цвета

Александр Борисович Соколов

Странная обезьяна: Куда делась шерсть и почему люди разного цвета

Александр Борисович Соколовva boshqalar

Артем Пахомовva boshqalar

1.5K

Блог на миллион долларов

Наташа Кортни-Смит

Блог на миллион долларов

Наташа Кортни-Смитva boshqalar

5.5K

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar521

Александра К.taassurotlarni ulashish8 yil oldin

💤Zerikarli

Краткий пересказ. Чтобы делать дела - чертите таблички. Пополнить ресурс силы воли можно с помощью 5 минутной прогулки. Вы все еще не чертите таблички? Зря. Выпейте стакан сока и чертите. Кроме табличек на месяц, которые вы чертите, рисуйте таблички на день. Когда вы окончательно впадете в депрессию от списка дел, которые вам предстоит сделать - прогуляйтесь еще 5 минут. Вас тошнит от работы? Может все-таки сока? У вас не депрессия, вы просто "словили хомяка". А вот Виктор Франкл - он выжил в Освенцеме и не ноет. Если думаете, что у вас ничего не получится - думайте, что все получится!

385 kishiga yoqdi8 ta fikr

Fikr bildirish

Айгуль Юнусоваtaassurotlarni ulashish11 yil oldin

👍Tavsiya etaman

💡Axborot beruvchi

Одна из немногих книг, которая научила чему-то новому. Очень люблю психологию и литературу, относящуюся к саморазвитию. "Победи прокрастинацию" - это то, что я буду рекомендовать своим друзьям. Спасибо большое автору за описанные методы, схемы и примеры!

46 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Alexandra Savitskayataassurotlarni ulashish10 yil oldin

👍Tavsiya etaman

🎯Foydali

Одна из первых книг в моей библиотеке для развития, в которой нет воды и всё по делу! Очень ценю такой подход! Часто бросаю читать из-за сотен примеров и 100разому повторению мысли. А здесь именно столько написано, чтобы закончить и начать делать, не откладывая! Рекомендую дополнить чтение книгой о постановке целей и видения, тк в этой книге не много об этом написано, но оно будет полезно для более полной картины как справится с прокрастинацией.

28 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Iqtiboslar32512

Варвараiqtibos olmoqda11 yil oldin

Как говорил в одной из своих книг Джон Уитмор21: «Мы все хотим верить тому, что проблема заключается в других людях. Это дает нам ощущение, что мы действуем правильно и что мы сами не должны ничего менять». Реальность же такова, что мы сами решаем, быть нам удовлетворенными или нет.

68 kishiga yoqdi1 ta fikr

Fikr bildirish

Евгений Николаевичiqtibos olmoqda11 yil oldin

«Осознание того, что скоро умру, лучше всего помогло мне принять важные решения в моей жизни. Перед лицом смерти почти все теряет значение — мнение окружающих, амбиции, страх позора или провала, — и остается только то, что по-настоящему важно. Помнить о том, что умрешь, — это лучший известный мне способ избежать мысленной ловушки, которая заставляет тебя думать, что тебе есть что терять. Ты уже голый. И нет никаких причин не следовать зову своего сердца».

67 kishiga yoqdi1 ta fikr

Fikr bildirish