Kitobdan iqtiboslar Путь к себеmuallif Наоки Итосато
Произнесите или подумайте: «Я благодарю все мои тонкие тела за их работу. Я очищаю их от всего негативного и наполняю их любовью, светом и гармонией».
— Прочувствуйте благодарность к своему телу, к жизни. Эта вибрация сама по себе является очищающей.
— Встаньте или сядьте. Сформируйте намерение: «Я очищаю свои тонкие тела от всего негативного, ненужного и вредного, наполняя их чистой энергией Вселенной».
— Визуализируйте, как поток яркого, исцеляющего света (белого, золотого, серебряного) льется сверху, проникая сквозь вашу макушку.
— Представляйте, как этот свет омывает и очищает все ваши тонкие тела: эфирное, астральное, ментальное и выше.
— Визуализируйте, как все темные, мутные, тяжелые энергии смываются этим светом и растворяются.
— Позвольте свету наполнить вас, оставляя ощущение чистоты, легкости и свежести.
— Завершите, ощутив свою обновленную, сияющую энергетическую структуру.
Медитация на Любовь и Благодарность (Метта-медитация)
Эта практика направлена на развитие чувства любви, сострадания и доброжелательности к себе и другим.
— Техника:
— Сядьте удобно.
— Представьте образ человека, к которому вы испытываете теплые чувства (например, близкого друга или члена семьи).
— Направляйте ему пожелания: «Пусть ты будешь счастлив. Пусть ты будешь здоров. Пусть ты будешь свободен от страданий.»
— Затем направьте эти пожелания себе.
и полны взаимопонимания.»
— «Я достойна/достоин истинной и глубокой любви.»
— Для Самооценки:
— «Я люблю и принимаю себя полностью.»
— «Я уникален и ценен.»
— «Я уверен в себе и своих силах
Жизни:
— Для Здоровья:
— «Мое тело — источник жизненной силы и энергии.»
— «Я полностью здоров и полон сил.»
— «Каждая клетка моего тела вибрирует здоровьем.»
— Для Изобилия:
— «Я магнит для денег и изобилия.»
— «Вселенная щедро одаривает меня во всех сферах жизни.»
— «Я открыт для получения всех благ.»
— Для Отношений:
— «Я излучаю любовь и привлекаю любящих людей.»
— «Мои отношения гармоничны
Намерение: Сформулируйте намерение: «Я призываю энергию Вселенной и свет Божественного Исцеления для гармонизации и балансировки всех моих чакр».
Это простая, но очень эффективная техника для ежедневного очищения вашей ауры.
— Намерение: Встаньте или сядьте. Закройте глаза. Сформулируйте намерение: «Я очищаю свою ауру от всего негативного, ненужного и вредного. Я наполняю ее светом, любовью и гармонией».
— Визуализация: Представьте, как над вашей головой открывается источник чистого, сияющего света (это может быть белый, золотой или любой другой приятный вам цвет).
— Поток: Представьте, как этот свет начинает литься на вас, подобно теплому душу. Он проникает сквозь вашу макушку, омывая все ваше тело, все ваши тонкие тела и, конечно же, вашу ауру.
— Очищение: Визуализируйте, как этот свет смывает всю грязь, негатив, тяжелые энергии, страхи, тревоги, обиды, которые могли скопиться в вашей ауре
— Фокусировка: Поднесите руки на небольшое расстояние от лица (примерно 20—30 см), но не смотрите на них напрямую. Вместо этого, сфокусируйте взгляд на стене за вашими руками. На периферии вашего зрения должны быть видны ваши руки.
— Ожидание: Терпеливо ждите. Постепенно, возможно, вы начнете замечать легкое, едва уловимое свечение, туманность или цвет вокруг контуров ваших рук. Это и есть проявление вашей ауры.
цвета.
— Физическое Здоровье: Болезни часто проявляются
печаль.
— Фиолетовый/Пурпурный: Духовность, интуиция, трансформация, мудрость, связь с высшим. Яркий фиолетовый — духовное пробуждение, интуиция. Бледно-фиолетовый — склонность к мистицизму, но не всегда стабильное состояние.
— Розовый: Любовь, нежность, сострадание, забота, романтика. Яркий розовый — чистая любовь. Грязно-розовый — незрелость, зависимость.
— Золотой: Божественная энергия, высшая мудрость, просветление, защита.
— Серебряный: Интуиция, духовная сила, защита.
— Белый: Чистота, божественное присутствие, духовность, исцеление.
— Черный: Может указывать на блокировку энергии, негатив, страх, болезнь. Но иногда это может быть просто очень плотная, защитная энергия. Важна интерпретация в контексте.
— Серый: Страх, уныние, неопределенность, стагнация.
Динамика