Первое, что мы делаем по утрам, — включаем телефон, ноутбук, листаем соцсети и новости, которые нас захватывают. Мы загружаем в себя ужасные мысли и картинки буквально со всех сторон света, позволяя своему разуму в тот момент, когда он более всего открыт для новых впечатлений, испытывать влияние коллективного ментального шума, страха, установок. Это одна из причин того, почему мы отвечаем на многое в жизни теневыми реакциями: чувствуем себя несчастными, раскисшими, циничными. Как только мы входим во тьму обвинения и осуждения, мы слепнем и не можем отыскать собственное лучшее «я».
Может быть, то, что сегодня приходит в мою жизнь, не для меня. Может, это для кого-то другого через меня. И это важно проявить. Поделиться с человеком, с миром.
Помните: чтобы из набухшего семечка проглянул росток, сначала должна лопнуть его кожура. Разрушение старого — обязательное условие для нового роста. Один этап невозможен без другого.
Вы достаточно хороши
Юлия Тертышная
Тень как ресурс
Александр Савкин, Юлия Тертышная
Чего я хочу?
Кори Игер
От важных инсайтов к реальным переменам
Брианна Уист
Жизнь подскажет
Паркер Палмер
Если вам не нравится одна история, расскажите себе другую.
В результате под давлением общества мы испытываем социальную изоляцию. Мы рискуем потерять важную часть своей жизни, не зная, что способны цвести в любом возрасте и на любом отрезке жизненного пути
Стыд — это то, как человек видит себя; он не вызван переживаниями о мнении других насчет индивида»
тревожность или беспокойство о том, что о нас думают другие, — это на самом деле результат стыда, а не причина.
Но наше взросление, рост как сознательного человека измеряется нашей способностью вести неудобные разговоры, умением их выдерживать, причем спокойно.
возможно, мы боимся говорить людям, кто мы есть, поскольку не верим, что быть теми, кто мы есть, — хорошо
