«Заметки друга» — это краткое и легкое для понимания руководство по самым мощным и меняющим жизнь инструментам и принципам, которые делают Энтони Роббинса международным лидером в области пиковой эффективности.
Основываясь на концепциях и историях, изложенных в бестселлерах «Разбуди в себе исполина» и «Беспредельная власть. Как добиться вершин личных достижений», Энтони Роббинс показывает нам, как быстро и просто можно взять свою жизнь в свои руки.
УТРЕННИЕ ВОПРОСЫ-СТИМУЛЯТОРЫ 1. Что в моей жизни радует меня в данный момент? Что делает меня счастливым? Какие это вызывает во мне чувства? 2. Что в жизни волнует меня сейчас? Что вызывает это волнение? Какие это вызывает во мне чувства? 3. Чем в своей жизни я горжусь в данный момент? Чем вызвано это чувство? Какие это будит во мне чувства? 4. За что я испытываю благодарность в данный момент? Что делает меня благодарным? Какие это вызывает во мне чувства? 5. Что в жизни радует меня сейчас больше всего? Что именно вызывает радость? Какие это вызывает во мне чувства? 6. Какие у меня обязательства в жизни в данный момент? Что вынуждает меня к этому? Какие это вызывает во мне чувства? 7. Кого я люблю? Кто любит меня? Что вызывает во мне чувство любви? И какие будит во мне чувства? ВЕЧЕРНИЕ ВОПРОСЫ-СТИМУЛЯТОРЫ 1. Какова моя сегодняшняя отдача? Что хорошего я сделал сегодня? 2. Чему я сегодня научился? 3. Насколько сегодняшний день сделал мою жизнь лучше, каким вкладом в будущее он может послужить? Эти вопросы – своего рода спасательный круг. Они помогут вам изменить направление вашего внимания – и вашу жизнь.
Как только мы поймем, что сами формируем свои мысли, чувства и поведение, все, что потребуется для их изменения, – это постоянное, разумное и упорное действие.
Некоторые люди боятся ставить цели, чтобы не испытывать разочарование или не потерпеть неудачу. Они не понимают, что достижение цели даже наполовину не так важно, как ее постановка и энергичное действие в направлении ее реализации.