Развитие памяти. Секретные методики спецслужб
Маркус Ли

Toʻliq oʻqish va tinglash

Bepul parcha

Kitob haqida Taassurotlar31 Iqtiboslar578 Oʻqiyapti4.5K Javonlarda

Память — уникальная способность человека хранить великое множество всевозможной информации. Мы, точнее, наш мозг, запоминаем все, начиная с рождения. Только далеко не все из этой информации можем воспроизвести. В этом и заключается проблема не слишком хорошей памяти. Но память, как и физическое тело, можно «натренировать». И наиболее эффективные упражнения по тренировке памяти, которые используются в спецслужбах, мы собрали для вас. Благодаря предложенным упражнениям вы сможете добиться великолепной памяти, что, безусловно, окажется полезным и в учебе, и в работе, да и просто в жизни. Согласитесь: здорово за несколько минут заучить страницу иностранных слов, моментально вспомнить, как выглядела ваша девушка на прошлой неделе… Тренируйте память, ведь тем самым вы тренируете интеллект!

Личностный рост Социальная психология Счастье Саморазвитие Психология

Yosh cheklovlari: 16+

Huquq egasi: AB Publishing

nashriyot: AB Publishing

Qogʻoz sahifalar: 41

Oʻxshash kitoblar

Барри БьюзенСупермышление

Антон МогучийМозг может все. Простые тренировки для развития интеллекта

Антон Могучий, Эльвира СарабьянСистема 88: упражнения для мозга. Актерская методика активации зоны Брока для развития мышления, внимания и гибкости

Джонатан ЛевиЕдинственный навык, который имеет значение. Как читать быстрее, больше запоминать и усваивать любые знания

Борис КонрадКак запомнить всё! Секреты чемпиона мира по мнемотехнике

Александр МовсесянСпособы улучшения умственной деятельности

18+

Екатерина Додонова100% внимание. 50 лайфхаков, которые повысят концентрацию внимания

Антон МогучийТренажер ума и памяти. Суперметодики спецслужб

Аркадий ЕгидесЛабиринты мышления. Как научить мозг работать быстрее

Татьяна Копыльцова, Марина КлименкоМнемотехника XXI века: искусство запоминать невозможное. Ключи от Разума. Практический тренажёр

Антон МогучийРазвитие интеллекта, внимания, памяти. Секретные методы спецслужб

Елена СосновцеваMemento memory: Как улучшить память, концентрацию и продуктивность мозга

Артур ДумчевПомнить все. Практическое руководство по развитию памяти

Антон МогучийТренажер для мозга. Методики агентов спецслужб – развитие интеллекта, памяти и внимания

Питер Браун, Генри Рёдигер, Марк МакдэниэлЗапомнить все: Усвоение знаний без скуки и зубрежки

Андрей СафроновСуперпамять за семь шагов: Книга-тренинг

Антон МогучийБольшой тренажер мозга на основе методик Келли и Шульте. Более 100 упражнений для всех видов памяти

Светлана ЛитвинцеваКак научиться чему угодно за 30 часов. Система быстрого освоения навыков

Дэвид МалкольмСила воли. Секретные методики спецслужб

Роберт МакКензиСамодисциплина. Секретные методики спецслужб

Kitobning boshqa versiyalari1

Развитие памяти. Секретные методики спецслужб

Маркус Ли

Развитие памяти. Секретные методики спецслужб

Маркус Лиva boshqalar

Станислав Ивановva boshqalar

1.5K

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar31

Айгуль Кабироваtaassurotlarni ulashish9 yil oldin

🎯Foydali

Коротко и познавательно! Буду тренировать свою память с детками, т.к. многие упражнения выглядят как игра)

2 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

ntlivantaassurotlarni ulashish11 yil oldin

👎Tavsiya etmayman

Ожидала большего. Все очень поверхностно. Разочарование!

2 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Anna S.taassurotlarni ulashish3 oy oldin

Бред какой-то

Fikr bildirish

Iqtiboslar578

anna iqtibos olmoqda11 yil oldin

Например, английское слово «butter» - масло: представьте себе образ масла и, удерживая картинку перед мысленным взором, повторяйте иностранное слово. В этом случае иностранное слово становится понятием, а не обычным переводом. Этот способ особенно эффективен по той причине, что по подобной схеме формируются наши понятия на родном языке. Также попробуйте учить фразы целиком. Обычно это более эффективно, нежели зазубривание отдельных слов.

4 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Вика Кулакшаiqtibos olmoqda6 yil oldin

Мнемони́ческое запоминание включает в себя несколько этапов: – кодирование в образы информации, которую вам нужно запомнить; – запоминание, или соединение двух образов; – запоминание последовательности образов; – закрепление в памяти. В практике мнемотехники используется несколько основных приемов: – образование смысловых фраз из первых букв запоминаемой информации. Простейший пример – всем известная цветовая последовательность: «Каждый охотник желает знать, где сидит фазан», что расшифровывается как «красный, оранжевый, желтый, зеленый, голубой, синий, фиолетовый». – рифмиза́ция; – запоминание длинных терминов или слов незнакомого языка с помощью созвучных; – нахождение необычных ассоциаций, которые мысленно соединяются с информацией; – метод Цицеро́на, основанный на пространственном воображении; – метод Айвазо́вского, основанный на зрительной памяти; – закономерности и знакомые числа – применяются для запоминания цифр.

2 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Николай Титенокiqtibos olmoqda11 yil oldin

Ва́жно для улучшения памяти и правильное питание. Главное в питании – разнообразие. Очень важны для работы памяти животные белки́, ведь благодаря белковой пище клетки лучше усваивают энергию. Белки́, по сути своей, являются строительным материалом нервных клеток. Углеводы – еще один источник энергии мозга. Наиболее полезны для работы мозга углеводы, содержащиеся в кашах, особенно в гречневой и овсяной. Полезен мед, лучше заменить сахар медом. Полезна для работы памяти жирная рыба, ведь в ней содержится Оме́га-три. Яйца, пророщенные злаки, бананы тоже не будут лишними в вашем рационе питания. Включите в ваш рацион грецкие орехи, салаты из бобовых и овощей, различные овощи и фрукты. Некоторые пряности также способствуют улучшению работы памяти. Например, красный перец (па́прика) способствует замедлению процессов старения организма человека, в том числе мозга. А курку́ма «защищает» нейро́ны, так важные для качественной работы памяти.

2 kishiga yoqdi

Fikr bildirish