Итак, запомним: сновидения делают нас креативнее и помогают лучше справляться с задачами. Но у снов есть еще одна способность, о которой вы, скорее всего, даже не подозреваете. Снова обратимся к Мэттью Уолкеру. Он нередко называет сновидения эмоциональной первой помощью. Что он имеет в виду?
Чтобы это понять, важно учесть одну особенность: наша память никогда не сохраняет событие просто как факт — вместе с ним она всегда записывает и те эмоции, которые мы при этом пережили. Допустим, неделю назад вас бросила любимая или от вас ушел муж. В памяти сохранится не только сама сцена, когда и как вам объявили о разрыве («Все, хватит! Я больше не могу! Я ухожу!» Чемодан собран. Захлопнулась дверь. Всё кончено). Вместе с этой сценой сохранится и то, как вы себя при этом чувствовали (ужасно). Потом вы будете плакать от одного лишь воспоминания. Но пройдет год — и та же самая сцена уже не вызовет прежней боли. Время лечит, как известно. Но что, если дело не во времени как таковом? Что, если за этим стоят сновидения?
