ta muallif kitobidan iqtiboslar  Не слышу себя. Терапия словом, которая научит самоподдержке и бережному диалогу с собой

Карл Густав Юнг замечал: «Все факторы, которые, как предполагается, приводят к счастью, при определенных условиях могут привести к обратному. Независимо от того, насколько идеальна ваша ситуация, она не гарантирует счастья». Счастье, радость – это внутренний отклик на происходящее с нами, определяющийся не столько внешними, столько внутренними факторами – настройками ума (разрешает, помогает ли человек себе радоваться, умеет ли замечать поводы для хорошего настроения, насколько полно он проживает положительные эмоции и т. д.).
4 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
записывать мотивирующие слова в дневник, обращайтесь к этой подборке при необходимости. Также старайтесь подбадривать себя этими высказываниями на протяжении всего месяца.
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Просто напомните себе, что заниматься приятными делами необходимо: так мы наполняемся энергией для жизни, работы и общения.
Fikr bildirish
приносить вам радость и наполнять вас ресурсом.
Fikr bildirish
Мало знать желания и интересы – важно уметь их делать частью собственной жизни. Такой подход – хорошая профилактика депрессии и возможность жить в гармонии с собой и миром. И цель этого упражнения – помочь вам научиться встраивать в свою жизнь интересные и приятные вещи и занятия.
Fikr bildirish
Безрадостная жизнь в ожидании счастливых событий может продолжаться бесконечно.
Fikr bildirish
Уэйн Дайер, «никогда не поздно устроить себе счастливое детство»
Fikr bildirish
Взгляните на себя, свое состояние и организацию собственной жизни через призму каждого из 10 параметров. Проставьте оценки от 1 до 10 баллов
Fikr bildirish
Сила тока – это когда ума нет, а есть тока сила» (анекдот).
Fikr bildirish
«Разговаривать с самим собой – это не признак шизы. Это абсолютно нормально»
Fikr bildirish