Я ненавижу бег, и у вас тоже получится: как начать бегать, как не бросить и как придать смысл этой иррациональной страсти

ta muallif kitobidan iqtiboslar  Я ненавижу бег, и у вас тоже получится: как начать бегать, как не бросить и как придать смысл этой иррациональной страсти
Брендан Леонард

Юрий Проскурин
Юрий Проскуринiqtibos olmoqda1 yil oldin
Человек, которым вы хотите стать, пойдет на пробежку вместо того, чтобы еще 45 минут сидеть в четырех стенах и бесконечно листать свой телефон.
23 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Алина Степанова
Алина Степановаiqtibos olmoqda2 yil oldin
Бег дает вам шанс побыть наедине со своими мыслями и редкую возможность делать что-то исключительно для себя.
23 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Анастасия Мошкина
Анастасия Мошкинаiqtibos olmoqda1 yil oldin
Независимо от того, бежите вы 2 мили вокруг квартала или участвуете в своей первой 10-километровке, ваш единственный соперник — это ваш внутренний голос, твердящий, что вы не спортсмен.
18 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Алина Степанова
Алина Степановаiqtibos olmoqda2 yil oldin
первую половину дистанции бежишь ногами, вторую — головой.
7 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Анна С.
Анна С.iqtibos olmoqda11 oy oldin
Вдохновение — для любителей. Остальные просто приходят и приступают к работе.
6 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Алина Степанова
Алина Степановаiqtibos olmoqda2 yil oldin
осознание того, что мою иррациональную страсть к бегу на длинные дистанции разделяет множество людей, помогает меня чувствовать себя не таким одиноким, когда я занимаюсь тем, что так ненавижу, но вместе с тем и безумно люблю.
5 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
axror Rahmonov
axror Rahmonoviqtibos olmoqda9 oy oldin
Многие эксперты скажут вам, что, если все время бежать быстро, это не значит, что вы быстрее придете к финишу. Это значит лишь то, что вы быстрее выдохнетесь
4 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Migelshtein_
Migelshtein_iqtibos olmoqda1 yil oldin
Соревноваться с самим собой на самом деле довольно просто. Человек, которым вы хотите стать, пойдет на пробежку вместо того, чтобы еще 45 минут сидеть в четырех стенах и бесконечно листать свой телефон.
4 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Евгений Мерзляков
Евгений Мерзляковiqtibos olmoqda1 yil oldin
Боль неизбежна. Страдание — личный выбор каждого.
4 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Ксения Шиндина
Ксения Шиндинаiqtibos olmoqda8 oy oldin
Нет хуже стратегии, чем избегать дискомфорта, потому что это заставляет вас выбирать именно дискомфорт. Например, решив избегать ситуаций, которые вас тревожат, вы выбираете тревогу и наделяете ее способностью управлять вашей жизнью. Решив избегать благоприятных возможностей, которые поднимают в вас волну сомнений, вы выбираете сомнения и подтверждаете их правоту… Что лучше: беспокоиться о важных вещах, избегая их, или беспокоиться о них, занимаясь ими? КЕЛЛИ МАКГОНИГАЛ. «Как сделать стресс своим другом», TED Talk, 2013
3 kishiga yoqdi
Fikr bildirish