Шарқ медитацияси ақлни ишлатишга ёки ақлга таянишга ҳаракат қилмайди. Аксинча, ақлдан устун келишга ва ҳар қандай тажриба доирасидан юқори даражада бўлишга интилади.
Ҳужайраларда қувват ҳаракатини тиклаш кеч эмас, уларнинг нафас олиш йўлларимиз ўзлари нафас олаётганларини тасаввур қилсак бўлди. Тасаввур – қудратли куч.
Ҳамма-ҳаммага нисбатан меҳрли ва ғамхўр бўлиш дўстлик ва самимийлик кўрсата олиш сабрли бўлиш лаёқатини ривожлантиришдир, одамларни қандай бўлса, шундайлигича қабул қилишдир.
