Все проблемы из-за недостатка денег. Депрессия и неудачи без денег

Кристина Яхина

Связь между финансовыми трудностями и психическим здоровьем подтверждается многочисленными исследованиями.

Хроническая нехватка денег повышает уровень кортизола — гормона стресса, что со временем ведёт к тревожным расстройствам, депрессии, нарушениям сна, снижению концентрации и ухудшению когнитивных функций.

Человек, постоянно озабоченный тем, как свести концы с концами, теряет способность мыслить стратегически, планировать будущее, принимать взвешенные решения… … Yana

ПсихологияБизнес

Yosh cheklovlari: 12+

Huquq egasi: ООО "Издательские решения"

Original nashr sanasi: 2025

Nashr sanasi: 2025

nashriyot: Ridero

Qogʻoz sahifalar: 24

Oʻxshash kitoblar

Валерий ЕвстифеевПроживание негативных эмоций. Как навсегда избавиться от страха, злости и обиды?

Кристина ЯхинаПочему у одних всё складывается легко, а другим всё даётся с трудом

Юлия БазанЯ в порядке: Кортизол под контролем

Лиза МокаЗдоровый ПОХ. Инструкция к жизни

Юлия БазанДисциплина по любви. Или как не срываться с того, что по-настоящему важно

Татьяна ЛесовскаяФинансовая грамотность за чашкой кофе. Деньги любят умных женщин

Райан ЛикОсознанный успех. 12 шагов к карьерному росту и личному счастью

Алёна ЗубоваСепарация. Начни жить свою жизнь

Глеб СоломенкоКнига, которая изменит твою жизнь. Основы финансовой грамотности

София ПанкратоваЯ в ладу с собой. Исцеляющий дневник

Алиса МаслыгинаКак выйти из эмоциональной зависимости и начать жить заново. Путеводитель к внутренней свободе

18+

Анна ПокровскаяСвобода от обид. Практическое руководство из 5 шагов

Ума АшикЛюбить себя. Полная инструкция. МЕТА-метод

Диана ЯнЧто со мной не так. Хочу иметь, но не хочу действовать!

Илья АхмедовТерапия реальностью. Как убрать то, что тянет вниз, и усилить то, что делает тебя собой

Вера БокареваБогатый по собственному желанию. 18 психологических шагов по тропинке к большим деньгам

Максвелл КларкСамопрокачка. Как перепрошить себя новыми привычками

Ирина ТерещенкоГде взять энергию?. Как наполняться энергией, не расплескав уже имеющееся.

Павел Федоренко, Илья КачайСвобода от стресса и негативных эмоций. Как выбирать здоровые эмоции в сложных ситуациях. Научный и эффективный РЭПТ-подход. Воркбук

Владимир ТихоновКак‌ ‌перестать‌ ‌развиваться‌ и‌ ‌начать‌ ‌жить‌. Основано на реальных событиях

18+

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar3

Жаннаtaassurotlarni ulashish11 soat oldin

👍Tavsiya etaman

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Рафаэль Хархарянtaassurotlarni ulashish3 hafta oldin

👍Tavsiya etaman

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Александраtaassurotlarni ulashish2 oy oldin

👍Tavsiya etaman

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Iqtiboslar10

Рафаэль Хархарянiqtibos olmoqda3 hafta oldin

финансовые трудности — это не конец, а глава. А следующая глава — всегда за вами.

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Рафаэль Хархарянiqtibos olmoqda3 hafta oldin

Четвёртый шаг — благодарность за имеющееся. Это не отрицание проблем, а признание ресурсов: «У меня есть здоровье, семья, руки, чтобы работать». Благодарность снижает тревогу и открывает ум для возможностей.

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Рафаэль Хархарянiqtibos olmoqda3 hafta oldin

Вместо «Как получить больше денег?» спрашивать: «Какую проблему я могу решить для других? Какую пользу я могу принести?»

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

1. Asosiy
2. ⭐️Психология
3. Кристина Яхина
4. 📖Все проблемы из-за недостатка денег. Депрессия и неудачи без денег