Человек тревожный. Методы КПТ и РЭПТ для спокойной жизни без панических атак, тревоги и ложных страхов

Kitob haqidagi taassurotlar va fikr-mulohazalar  Человек тревожный. Методы КПТ и РЭПТ для спокойной жизни без панических атак, тревоги и ложных страхов
muallif Павел Федоренко

Кристина Т.
Кристина Т.taassurotlarni ulashish1 oy oldin
👍Tavsiya etaman
💡Axborot beruvchi
🎯Foydali
Одна из лучших книг для тревожников и людей с ПА. Техники описанные в книги абсолютно рабочие, главное не просто читать, а выполнять их.
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Ольга К
Ольга Кtaassurotlarni ulashish1 oy oldin
Банально, мало практик
Fikr bildirish
Юлия
Юлияtaassurotlarni ulashish2 oy oldin
👍Tavsiya etaman
Мне показалось, что стоит попробовать КПТ автора
Fikr bildirish
Бэллочка
Бэллочкаtaassurotlarni ulashish2 oy oldin
👍Tavsiya etaman
Интересно, доступно, с хорошими практическими рекомендациями.
Fikr bildirish
Anna M.
Anna M.taassurotlarni ulashish3 oy oldin
Ое
Fikr bildirish
Татьяна Сахарова
Татьяна Сахароваtaassurotlarni ulashish4 oy oldin
👍Tavsiya etaman
🔮Dono
💡Axborot beruvchi
🎯Foydali
Не первая книга этих авторов. Эта книга дополнена физиологией. Очень познавательно. В одних книгах больше техники,здесь сам процесс и настолько понятным языком описано всё. Благодарю.
Fikr bildirish
лариса моисеенко
лариса моисеенкоtaassurotlarni ulashish6 kun oldin
👍Tavsiya etaman
Fikr bildirish
Ира Навицкая
Ира Навицкаяtaassurotlarni ulashish1 hafta oldin
👍Tavsiya etaman
🔮Dono
💡Axborot beruvchi
🎯Foydali
Fikr bildirish
дарья лаврушина
дарья лаврушинаtaassurotlarni ulashish1 hafta oldin
👍Tavsiya etaman
Fikr bildirish
Анастасия Б.
Анастасия Б.taassurotlarni ulashish2 hafta oldin
👍Tavsiya etaman
💡Axborot beruvchi
Fikr bildirish