Kitob haqidagi taassurotlar va fikr-mulohazalar  Человек тревожный. Методы КПТ и РЭПТ для спокойной жизни без панических атак, тревоги и ложных страхов

muallif Павел Федоренко

Одна из лучших книг для тревожников и людей с ПА. Техники описанные в книги абсолютно рабочие, главное не просто читать, а выполнять их.

Не первая книга этих авторов. Эта книга дополнена физиологией. Очень познавательно. В одних книгах больше техники,здесь сам процесс и настолько понятным языком описано всё. Благодарю.

Спасибо 🙏🏻❤️

Спасибо авторам! Мне книга очень помогла!

Очень рекомендую всем начинающим психологам

Отличная книга, очень подробно и понятным языком написана

Банально, мало практик

Мне показалось, что стоит попробовать КПТ автора

Интересно, доступно, с хорошими практическими рекомендациями.