Степень наших ожиданий оказывает влияние на наш опыт и дальнейшие результаты. Вы узнаете, как «одалживать» положительные эмоции у будущего, думая о Лучшей Версии Себя, и научитесь быть оптимистом.
В главе 2 я расскажу вам о молодой науке надежды. Именно надежда меняет наше отношение к вещам и событиям. Мы подробно рассмотрим, чем различаются между собой надежда, вера и оптимизм — и вы научитесь ценить надежду как уникальный дар.
В главе 2 я расскажу вам о молодой науке надежды. Именно надежда меняет наше отношение к вещам и событиям. Мы подробно рассмотрим, чем различаются между собой надежда, вера и оптимизм — и вы научитесь ценить надежду как уникальный дар.
Когда вы перенаправляете энергию тревожности на достижимую цель, этим вы снижаете уровень тревоги, выходите из ступора и начинаете двигаться к решению.
