Kitobdan iqtiboslar  Что мы знаем (и не знаем) о еде. Научные факты, которые перевернут ваши представления о питании

Илья А.
Илья А.iqtibos olmoqda9 oy oldin
основные принципы звучат примерно так. Ешьте много овощей и фруктов. Ешьте цельнозерновые продукты. Ешьте продукты, богатые белком. Выбирайте продукты с качественными жирами. Снизьте потребление обработанных продуктов. Пусть вода будет основным источником жидкости в течение дня. Читайте этикетки на продуктах. Принимайте в расчет маркетинг.
6 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Корень куркумы буквально напичкан природными биоактивными веществами полифенолами — диметоксикуркумином и бис-диметоксикуркумином.
Fikr bildirish
Среди пищевых аллергенов самыми частыми провокаторами оказываются не красные фрукты и овощи и даже не сладкое, как думают многие, а белки коровьего молока, яиц, креветок и морепродуктов, орехов и арахиса[1], а также рыба и продукты из пшеничной муки.
Fikr bildirish
лестница возвращения молочных продуктов (iMap Milk Ladder),
Fikr bildirish
крошки-лимфоциты, защищавшие нас от именно этой аллергической реакции, остаются без работы.
Fikr bildirish
Да только рацион мамы нужно не ограничивать, как привыкли делать многие, а максимально разнообразить — помогать иммунной системе ребенка встречаться с как можно большим числом соединений
Fikr bildirish
аллергии наблюдают у примерно 4% взрослого населения и у 8% детей.
Fikr bildirish
под названием аллергии (не путать с пищевой непереносимостью, при которой организм испытывает сложности именно в усвоении отдельных компонентов пищи).
Fikr bildirish
Антиген — сокращение от слов antibody-generator, «производитель антител»,
Fikr bildirish
Никакие отдельные продукты и микроэлементы не могут «улучшить», «запустить» и тем более «поднять» ваш иммунитет.
Fikr bildirish