Как ни странно, но именно несоответствие наших прогнозов («сценария будущего») и действительности является основным генератором психологических проблем.
Практика конструирования альтернативных сценариев будущего развивает способность рационального осмысления реальности, что и является частным проявлением критического восприятия действительности.
А применение данной техники позволяет переконструировать существующий «сценарий будущего» и конструировать, развивать альтернативные, т.е. альтернативные гештальт-концепты или же компоненты гештальт-концептов.
Прошу представить как вы входите в помещение, где должно пройти собеседование: опишите, пожалуйста, все так, как будто смотрите фильм и параллельно рассказываете… Какой рукой дверь открыли, холодной или теплой была ручка двери и т. д
Опыт работы в сфере психологического консультирования и психотерапии дает основание полагать, что именно сценарий будущего и является основным средством защиты от тревоги перед лицом неопределенности завтрашнего дня.
А этого, в свою очередь, можно добиться только тогда, когда человек одновременно и мыслит вербально, и переживает эмоционально, а также вербализует то, что чувствует и думает о своем эмоциональном состоянии
