10 ПРИЧИН, ПОЧЕМУ ТЕБЕ НУЖНА ПОЛОЖИТЕЛЬНАЯ САМООЦЕНКА Когда у тебя положительная самооценка, 1) ты не боишься разумного риска, понимая, что можешь потерпеть неудачу, но также понимая, что можешь добиться успеха; 2) ты не стремишься к неоправданному риску, потому что слишком уважаешь себя, чтобы подвергать опасности; 3) ты успешно сопротивляешься негативному давлению сверстников; 4) ты не стремишься поступать как все, просто чтобы не выделяться; 5) ты обладаешь личной силой, можешь справиться с жизненными превратностями и неурядицами; 6) ты обладаешь стойкостью и можешь выдержать, когда жизнь обрушивает на тебя проблемы, разочарования или неудачи; 7) ты самостоятельно ставишь перед собой цели и стремишься к их достижению; 8) ты раскрываешь свои творческие способности и полностью используешь свои таланты, навыки и умения; 9) ты можешь позволить себе быть счастливым, потому что знаешь: ты этого достоин; 10) ты положительно относишься к жизни.
Ты несешь ответственность за собственное счастье.
Нам всем нужно заботиться о других людях. Мы испытываем потребность помогать им, выражая участие. Наша забота об окружающих доставляет им удовольствие. Как и нам самим.
Ощущать злость — нормально. Но не нормально причинять другому человеку вред, даже если он первым причинил вред мне
никто не может сделать тебя счастливым.
Чувства, похожие на одиночество: изоляция, уединение, оторванность. Противоположные чувства: контакт, принадлежность, близость, вовлеченность.
Чувства, похожие на ревность: мнительность, обидчивость, собственнические чувства, горечь. Противоположные чувства: непредвзятость, уверенность, единение.
Чувства, похожие на зависть: обида, отчаяние, злость, чувство несправедливости. Противоположные чувства: радость за другого, великодушие, принятие.
Презрение — это сочетание злости и брезгливости.
Чувства, похожие на презрение: пренебрежение, неуважение, высокомерие, самодовольство, заносчивость, сарказм. Противоположные чувства: скромность, уважение, принятие, толерантность, восхищение.