Психологическая защита. От древних ритуалов до современных техник
Дмитрий Болесов

Toʻliq oʻqish va tinglash

Bepul parcha

Kitob haqida Taassurotlar1 Iqtiboslar2 Oʻqiyapti146 Javonlarda

Практическое руководство по распознаванию манипуляций и выстраиванию границ в повседневном общении. В книге рассмотрены техники уличного гипноза и НЛП-манипуляций, приёмы уверенного диалога, невербальная защита и Я-высказывания. Читатель научится отстаивать свою позицию без агрессии, считывать скрытые сигналы собеседника и сохранять эмоциональное равновесие в конфликтных ситуациях. Для всех, кто хочет говорить «нет» без чувства вины и общаться осознанно.

Саморазвитие

Yosh cheklovlari: 12+

Huquq egasi: ООО "Издательские решения"

Original nashr sanasi: 2025

Nashr sanasi: 2025

nashriyot: Ridero

Qogʻoz sahifalar: 39

Oʻxshash kitoblar

Эви ПумпурасСтань неуязвимым. Как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страха

18+

Илья КачайПсихосоматика: как мозг придумывает болезни. 10 шагов к избавлению от тревоги и стресса. КПТ-воркбук

Алексей ФилатовПсиходиагностика

Максвелл КларкВзлом пирамиды Маслоу. Как управлять людьми через их потребности

Анвар БакировНЛП-технологии: Разговорный гипноз

Антон МахновскийАнатомия манипуляций

Тимур ПроцкийСоционика. Вся правда о 16 психотипах

Патрик Кинг, Валерий МуллагалеевКраткое изложение книги «Читайте людей как книгу». Автор оригинала – Кинг Патрик

Алена МазинаНейро-блокнот: тренажер для ума. Ум в руках, мысль в записях

Наталья РомСкрытое управление человеком. НЛП в действии

Джой БэнксКак говорить уверенно и убедительно. Ораторское искусство для начинающих

Алексей Афанасьев, Мария Афанасьева, Алена Самортова, Светлана ГуэдоваБоевой и невербальный гипноз. Искусство коммуникации высокого уровня

Павел АвдеевГипноз и регрессивная гипнотерапия. Учебное пособие

18+

Ольга БабичО памяти и мнемонике

Артем СазыкинИнструкция для манипулятора. Все секреты влияния на людей

Артем СазыкинИскусство манипулировать людьми. Эриксоновский гипноз на практике

Дарья БабкинаБиохакинг мозга: как управлять нейрохимией, эмоциями и интеллектом

Сергей ПацановскийПсихология влияния: лучшие методы

Максвелл КларкСтруктура убеждения. Учебник по НЛП. Тёмная психология

Владимир ЛевиПриручение страха. Практикум для тех, кто устал бояться

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar1

Наталья К.taassurotlarni ulashish4 oy oldin

Полезно, лаконично, замечательные упражнения и чек-листы.

Fikr bildirish

Iqtiboslar2

Натали Miqtibos olmoqda4 oy oldin

Почему работают Я-высказывания — Снимают защитную реакцию. Собеседник не чувствует нападки, поэтому меньше склонен оправдываться или атаковать в ответ. — Фокусируют на ваших чувствах. Вы заявляете о личном опыте, а не оцениваете другого человека. — Чётко обозначают проблему. Без обобщений («всегда», «никогда») и личных обвинений. — Создают основу для решения. После озвучивания чувств легче перейти к обсуждению вариантов.

Fikr bildirish