Гибкая реальность. Измени свой взгляд на жизнь

 Гибкая реальность. Измени свой взгляд на жизнь

Toʻliq oʻqish va tinglash
Bepul parcha
В детстве мы помним и знаем, что красивы и уникальны. Но во взрослом возрасте, подверженные быту и влиянию чужого мнения, забываем о чувстве уникальности и теряем мечту о могуществе. И лишь тогда, когда события жизненного ряда выстраиваются невыгодным для нас образом, замедляем спешку и задумываемся:
– Почему так часто болеет мой ребенок?
– Почему меня раздражают люди?
– Почему я до сих пор без пары?
– Могу ли я, наконец, стать счастливым, получив хорошую работу, полноценное здоровье и любовь всей своей жизни?

Замедление и выбор иного сценария для себя и есть осознанность. О том, что такое «тишина в голове», «ясность сознания», смена точки «А» на точку «Б» и расскажет книга «Гибкая Реальность». Страдания – не есть обязательное условие нашей жизни, и их можно не выбирать. Отрывайте первую страницу и начните выбирать радость.

Oʻxshash kitoblar

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

Taassurotlar17

👍Tavsiya etaman
🔮Dono
💡Axborot beruvchi
🎯Foydali
🌴Taʼtilga
🚀Ajralish imkonsiz
Книгу мне подарила подруга из Казани ещё в ноябре, на день рождения, и лишь сейчас я наконец до неё добралась. Пожалуй, это та книга, которая требует не просто прочтения, а вдумчивого и длительного «переваривания». Она написана лёгким и доступным языком, но поднимает темы, которые нельзя назвать простыми. Напротив, они заставляют останавливаться и всматриваться внутрь себя, задавая неудобные, но важные вопросы. Психология это или эзотерика? Мне кажется, здесь происходит своеобразное наложение этих двух областей — тонкое переплетение рационального и интуитивного. Книга помогла мне расставить некоторые внутренние акценты, увидеть привычные вещи под другим углом и прийти к нескольким личным открытиям — тем самым инсайтам, которые невозможно получить без внутренней работы. Однако главное, что я из неё вынесла: подобные книги работают только для тех, кто готов действовать. Недостаточно просто читать, а важно выполнять предложенные практики. И если игнорировать первое, базовое правило, то теряется смысл всех последующих шагов. Лишь доведя его до автоматизма, можно двигаться дальше. А первое правило удивительно простое: каждый час необходимо остановиться и сделать несколько осознанных вдохов и выдохов. Каждый час своей бодрствующей жизни это как напоминание о возвращении к себе. На практике это оказывается гораздо сложнее, чем кажется. Не сама техника, она предельно проста, а способность помнить о ней постоянно. Я прочитала книгу, но пока не внедрила эту практику в свою жизнь. И в этом, пожалуй, есть определённая честность перед собой: понимание ещё не равно действию. Тем не менее, я вынесла из неё много полезного. Возможно, эту привычку можно сформировать с помощью внешних напоминаний — например, установить будильник или воспользоваться функцией часов вроде «ритмичного дыхания». Эту книгу я бы рекомендовала тем, кто тяготеет к подобной литературе и готов не только читать, но и пробовать, исследовать, менять.
3 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Яна Санькова
Яна Саньковаtaassurotlarni ulashish7 oy oldin
👍Tavsiya etaman
Очень интересный подход. Читаю и с удовольствием практикую . Мне нравится, то , что происходит со мной сейчас. Читается легко
2 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
👍Tavsiya etaman
🔮Dono
💡Axborot beruvchi
🎯Foydali
Как будто в одной книге ответы на те вопросы, которые уже были заданы десятками книгами назад. Как говорится: не понимала, а потом кааак поняла"))) Вот для меня эта книга стала озарением. Написано хорошо, искренне и душевно. Не знаю поймёт ли тот, для кого будет это первый опыт данной темы. Но для меня настал этап, когда все кусочки пазла сошлись. И в процессе прочтения, применяя "смещение", результат радовал. Благодарю!
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish

Iqtiboslar320

Daria
Dariaiqtibos olmoqda2 yil oldin
Начинайте развивать бдительность к тому, о чем думать вне тишины или медитации. Насколько приятны вам рутинные мысли? Неприятны? Они и формируют боль и заболевания.
2 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Стабилизируйте хорошие ощущения. То есть, учитесь вставать внутри себя на конкретную волну настроения
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
На данный момент вы получили все составляющие формулы, которые необходимо ввести в повседневную жизнь и отточить. Это: – Осознанное дыхание каждый час; – Медитации, состояние тишины в голове по 30 минут в день; – Это слова «Это я» на все, что вы видите. И последняя составляющая – это вода.
Fikr bildirish

Javonda4

Эзотерика
Светлана
Светлана
4 381 kitob
251
Саморазвитие
Светлана
Светлана
2 225 kitob
138
на подумать
Татьяна Захаревич
Татьяна Захаревич
8 kitob
Новое
Denis
Denis
10 kitob