Пётр Галигабаров Мама, я прощаю тебя

Она тщательно спланировала побег из родного дома, даже не зная о секрете своей матери, но судьба распорядилась иначе. Теперь ей придётся остаться и найти «скелеты в шкафу». Сможет ли она после пережитого простить маму и реализовать задуманное? Сможет ли, приняв боль прошлого, обрести счастье?

Как вы можете использовать книгу?

Как увлекательное, художественное чтиво и\или как терапевтическое произведение. Ведь текст обучает практическим способам самопомощи, раскрывая главное правило прощения.

Психология Религия Виртуальный рассказчик

Возрастные ограничения: 16+

Правообладатель: ООО "Издательские решения"

Дата публикации оригинала: 2023

Год выхода издания: 2023

Издательство: Ridero

Бумажных страниц: 112

Книгу «Мама, я прощаю тебя», автор которой — Пётр Галигабаров, вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.

Пётр Галигабаров Мама, я прощаю тебя

Читать отрывокОтрывок

О книге Впечатления1 Цитаты13 Читают44

Психология Религия Виртуальный рассказчик

Возрастные ограничения: 16+

Правообладатель: ООО "Издательские решения"

Дата публикации оригинала: 2023

Год выхода издания: 2023

Издательство: Ridero

Бумажных страниц: 112

Впечатления1

Маргаритаделится впечатлением1 год назад

💡Познавательно

🎯Полезно

Комментировать

Цитаты13

Регина Саяховацитирует1 год назад

Давайте выполним ещё одно упражнение.

Его предложил ещё Рене Декарт — французский филосов, математик и естествоиспытатель. Что нужно сделать:

— нарисуйте на бумаге квадрат;

— поделите фигуру на четыре сегмента (ячейки);

— в одной напишите: «Что будет, если это произойдёт»;

— во второй «Что будет, если это не произойдёт»;

— в третьей «Чего не будет, если это произойдёт»;

— в четвёртой «Чего не будет, если это не произойдёт»;

— заполните ячейки ответами, например:

«Если я прощу (его \ её), то смогу отказаться от идеи исправить этого человека; Если я не прощу, то продолжу попытки слепить из человека того, кем он не является; Если я прощу, то не смогу продолжать винить этого человека во всех своих бедах; Если я не прощу, то я лишусь возможности жить свободно от ненависти к этому человеку».

Комментировать

Регина Саяховацитирует1 год назад

Чтобы было проще заполнить таблицы, то ответьте на вопросы письменно:

— Какие ваши потребности закроет прощение (в любви, в безопасности, в личных границах и так далее)?

— Какие проблемы (задачи) решит прощение?

— Какие ваши жизненные ценности помогут простить?

Комментировать

Регина Саяховацитирует1 год назад

«Зачем мне прощать»?

Требуется взять ручку и бумагу, и письменно ответить на него. Выше было приведено достаточно причин отказаться от обиды, мести, обвинений в адрес человека, причинившего боль:

— отказ от ярлыка «Жертва»;

— самостоятельная ответственность за свою жизнь;

— сепарация (отделение эмоциональное и физическое) от абьюзера;

— здоровье (физическое, душевное, социальное благополучие);

— религиозные предписания (вечная жизнь, как бонус в зависимости от вашего вероисповедания) … и так далее.

Комментировать

Пётр Галигабаров Мама, я прощаю тебя

Пётр Галигабаров Мама, я прощаю тебя

Похожие книги

Впечатления1

Цитаты13

Цитаты13

Впечатления1

Похожие книги