Тайм-менеджмент для женщин. Как довести начатое до конца, даже если мотивация подводит

ta muallif kitobidan iqtiboslar  Тайм-менеджмент для женщин. Как довести начатое до конца, даже если мотивация подводит
Мария Антонова

Ehelen B.
Ehelen B.iqtibos olmoqda1 yil oldin
8. Техника «Обратное мышление» Начни с вопроса «Что я хочу получить завтра?
3 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Ehelen B.
Ehelen B.iqtibos olmoqda1 yil oldin
Техника «Обратное планирование» Представь себе, что ты уже достигла цели. Затем задай себе вопрос: «Что я сделала, чтобы достичь этого?» и начни работать над этими действиями уже сейчас.
2 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Ehelen B.
Ehelen B.iqtibos olmoqda1 yil oldin
7. Принцип «2+2+2» Каждый день выбирай две задачи, которые помогут тебе двигаться к краткосрочной цели, две задачи для долгосрочной цели и две задачи, которые поддержат личное благополучие.
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Ehelen B.
Ehelen B.iqtibos olmoqda1 yil oldin
2. Метод «Что», «Почему», «Как» Сначала определи, ЧТО ты хочешь достичь. Затем спроси себя, ПОЧЕМУ это важно для тебя. Наконец, опиши КАК ты собираешься добиться этой цели.
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Ehelen B.
Ehelen B.iqtibos olmoqda1 yil oldin
. Техника «Обратный инжиниринг» Думай о том, какой конечный результат ты хочешь достичь, а затем разбей его на более мелкие шаги назад. Например, если твоя цель — написать книгу, разбей ее на этапы: написание глав, разработка персонажей, редактирование.
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Ehelen B.
Ehelen B.iqtibos olmoqda1 yil oldin
Запиши, что может тебя остановить
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Алена С.
Алена С.iqtibos olmoqda2 yil oldin
Отвлечения — это неожиданные или нежелательные факторы, которые отводят твое внимание от текущей задачи или цели. Научись управлять отвлечениями, сохраняя фокус на целях.
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Любовь Скрылева Родная
Любовь Скрылева Роднаяiqtibos olmoqda1 hafta oldin
Техника «Обратное планирование» Представь себе, что ты уже достигла цели. Затем задай себе вопрос: «Что я сделала, чтобы достичь этого?» и начни работать над этими действиями уже сейчас.
Fikr bildirish
Елизавета Коломиец
Елизавета Коломиецiqtibos olmoqda2 hafta oldin
Иногда важно получить поддержку от коуча или психолога, чтобы проанализировать свои мотивации, ценности и желания более глубоко.
Fikr bildirish
Алена Фенько
Алена Фенькоiqtibos olmoqda2 hafta oldin
По-научному, Тайм-менеджмент — это искусство эффективного управления своим временем для достижения лучших результатов.
Fikr bildirish