Это одна из немногих книг по психологии, которую я читала от начала и до конца, с перерывами на "подумать", выписыванием заметок и выполнением упражнений.
Было очень полезно разобраться как следует в себе и своих реакциях, в чем-то лучше начать понимать мужа и в целом окружающих людей.
Автор пишет живо, с примерами из жизни, юмором.
Нашла ответы на важные вопросы, в которых не получалось разобраться самостоятельно.
Благодарю за такую возможность и рекомендую к прочтению.
Спасибо большое за эту книгу. Настолько глубокую, полезную, честную и структурную. Я почувствовала целостность и понимание себя, своих эмоций и психики. Я прочувствовала каждую из эмоций, настолько главы про эмоции понятные и попадают в самую точку. Буду перечитывать еще раз, внедрять в жизнь упражнения и проживание каждой главы. Благодарю много много раз, Полина, за эту книгу.
Советую и не только созависимым. Четко и по делу. Озвучка автора мне нравится. Получилось очень натурально. Благодарю Полину!
Рекомендую очень интересно
Потрясающая книга! Советую всем, даже тем кому кажется что название и рядом не стоит с их жизненной ситуацией
Очень хорошая книга!!!!
Очень полезная книга для меня лично. Заметила изменения по отношению к себе сразу во время прочтения. Очень доступно , понятно и с юмором.
Практикую ведение беседы и выход из конфликтов я- сообщениями. Работает!!!