Советы вполне себе дельные. Знание содержимого книги бесполезно без практики, поэтому слушайте/читайте и не злитесь
Похоже эту книжку я буду переслушивать ни один ещё раз. Помогает разобраться в себе, не накручивать себя на ровном месте и отпустить злые мысли
Полезные, рекомендации к действию при проявлении гнева
Полезно
Коротко, по делу. Приводит мысли в порядок и охлаждает голову. Рекомендую всем, кем овладели негативные эмоции.
Класная книга