Это сильно.. я прослушала пока только аудиоформат и не выполняла задание, но даже так много начало подниматься, поняла что часто ем от скуки. Собираюсь заказать и печатный вариант книги для комфортного выполнения заданий
Хорошая книга, много полезной информации!
Теория имеет право на существование! Если это помогает людям тем более! Написано понятно и доступно, без воды
Очень полезная книга. Куча важной информации. Всё так, как оно есть
Офигительная книга про род🔥
Отличная книга, есть что взять в жизнь
На удивление , книга-исключение среди себе подобных. Максимум пользы, практично, конкретно, понятно.
Советую каждому, чтобы разобраться в своих проблемах с деньгами.
Мне эта книга помогла посмотреть на себя со стороны и познакомиться со своим мышлением, со своими "когнетивными искажениями". Подойти к вопросу снижения веса от лица "Тела". Что мне оно говорит, чей голос я заглушала и старалась не слышать.
Мне понравилось, хотя этого не достаточно, чтобы на долгосроке сбрасывать вес, но найти первопричину (ы) реально.
