Сергей Кудряшев – kitoblar

Синдром хорошего человека. Как научиться отказывать без чувства вины и выстроить личные границы

Я не ленивый, глупый или сумасшедший. Спасательный круг самопомощи для взрослых с СДВГ

Эффект слепого пятна. Вырвись из внутренних установок, которые запрещают заботиться о себе, доверять другим и делать то, что хочется