Разум чемпионов. Как мыслят, тренируются, побеждают великие спортсмены
Toʻliq oʻqish va tinglash
Bepul parcha
Думаем как олимпийцы: учимся у профессиональных атлетов настраиваться на победу
У всех людей больше общего, чем различий, и любому по силам развить те качества, которые мы ценим в других. Зачем пытаться просто их копировать, если можно максимально реализовать собственный потенциал и таланты и достичь уровня любимых спортсменов? Придерживаясь этого принципа и работая во всю силу, вы лепите из себя чемпиона и добиваетесь совершенства.
Ваша основная задача – развить чемпионский образ мыслей. Если хотите показывать результаты как у лучших из лучших, нужно и думать как они.
В каждой главе этой книги излагаются важные приемы, помогающие одерживать психологические победы, так что вы изначально будете мыслить и действовать в нужном ключе. Эти разумные советы, в которых нет ничего лишнего, подходят для всех возрастов и для достижения любых целей. Выигрышные подходы и методы – это полезные навыки, которые пригодятся и в бизнесе, и на научном поприще, да и в повседневной жизни будут не лишними. Мы из первых уст узнаем, какими психологическими уловками пользуются спортсмены мирового класса. Поговорим с медалистами о том, как правильный настрой помог им пройти через горнило Олимпиады. Из личных вдохновляющих историй чемпионов США, а также летних и зимних Олимпиад выведем девять золотых истин. Каждый спортсмен расскажет о своем образе мыслей во время тренировок и борьбы за олимпийское золото.
Чтобы подготовить себя к достижению лучших результатов, вы научитесь думать, чувствовать и действовать по-чемпионски. Рекомендации основаны как на традиционном подходе, так и на результатах последних научных исследований, а также на моем собственном богатом опыте практикующего спортивного психолога, позволившем мне лично убедиться, что работает, а что – нет. Читайте по одной главе в день или по одной рекомендации за раз, чтобы полностью в них вникнуть. И это поможет вам раскрыть свои спортивные способности максимально полно.
Вы станете чемпионом в собственных глазах. На старт!
Ваша основная задача – развить чемпионский образ мыслей. Если хотите показывать результаты как у лучших из лучших, нужно и думать как они.
В каждой главе этой книги излагаются важные приемы, помогающие одерживать психологические победы, так что вы изначально будете мыслить и действовать в нужном ключе. Эти разумные советы, в которых нет ничего лишнего, подходят для всех возрастов и для достижения любых целей. Выигрышные подходы и методы – это полезные навыки, которые пригодятся и в бизнесе, и на научном поприще, да и в повседневной жизни будут не лишними. Мы из первых уст узнаем, какими психологическими уловками пользуются спортсмены мирового класса. Поговорим с медалистами о том, как правильный настрой помог им пройти через горнило Олимпиады. Из личных вдохновляющих историй чемпионов США, а также летних и зимних Олимпиад выведем девять золотых истин. Каждый спортсмен расскажет о своем образе мыслей во время тренировок и борьбы за олимпийское золото.
Чтобы подготовить себя к достижению лучших результатов, вы научитесь думать, чувствовать и действовать по-чемпионски. Рекомендации основаны как на традиционном подходе, так и на результатах последних научных исследований, а также на моем собственном богатом опыте практикующего спортивного психолога, позволившем мне лично убедиться, что работает, а что – нет. Читайте по одной главе в день или по одной рекомендации за раз, чтобы полностью в них вникнуть. И это поможет вам раскрыть свои спортивные способности максимально полно.
Вы станете чемпионом в собственных глазах. На старт!
Yosh cheklovlari: 16+
Huquq egasi: Издательство АЗБУКА
hikoyachi: Станислав Федорчук
tarjimon: Яна Матросова
Nashr sanasi: 2023
nashriyot: Издательство АЗБУКА
Davomliligi: 8 st 1 daq
Kitobning boshqa versiyalari 1
Разум чемпионов: Как мыслят, тренируются и побеждают великие спортсмены
·
18 771 ta kitobxon
Taassurotlar 277
Tavsiya etaman
Axborot beruvchi
В данной книге раскрывается не только тема достижения спортивных успехов. Я бы посоветовал к прочтению сию книгу, тем кто хочет что-то начать но не осмеливается этого сделать, либо тем кто осмелился но застрял на определённом этапе и не может двинуться с мёртвой точки.
Tavsiya etaman
Axborot beruvchi
Эта книга применима во всех жизненных ситуациях, важно на каком результате мы держим фокус. Результатом наших действий будет либо победа-золото, либо это опыт и мой путь к этому золоту. Важно как мы двигаемся каждый день к этому золоту, что мы делаем, приведут ли наши действия к золоту. Важно быть в гармонии с собой, уметь восстанавливаться, вставать после падения, внутренний настрой и дышать носиками
Tavsiya etmayman
Очередная мотивационная лабуда