Audiokitob haqidagi taassurotlar va fikr-mulohazalar Дофамин в порядке: Как приручить гормон счастья
👎Tavsiya etmayman
👍Tavsiya etaman
👍Tavsiya etaman
💡Axborot beruvchi
🎯Foydali
👍Tavsiya etaman
👎Tavsiya etmayman
💤Zerikarli
Оч скучная книга. Вода
Норм. Порадовало и звучало обнадёживающее то, что в основе счастья человека лежат старые добрые ценности, которые были выведены ещё в древности.
Для себя нового скорее не нашла (но до этого достаточно много книг по психофизиологии слушала). Зато много детализации и примеров, ответетвлений на актуальные темы. Например, об эффектах смотрения порно.
В целом резюме книги такое: дело/работа, которое приносит удовлетворение + ЗОЖ + умеренная и осознанная аскеза !при прочих равных и отсутствии патологии! = ощущение счастья.
А за конкретными советами "делай так" - читать книгу.
С удовольствием слушаю, много полезной информации.
Автор поднимает актуальную проблему нашего времени и дает инструменты для ее решения
Полная чушь. Автор вообще накидывает обо всем и ни о чем одновременно. Видно, как он растягивает книгу. Многое повторяет и постоянно уходит в сторону от темы.
