Audiokitob haqidagi taassurotlar va fikr-mulohazalar Садись, пять! Практическое руководство по развитию здоровой самооценки
muallif Ярослава Рындина

Body F.taassurotlarni ulashish2 yil oldin

👍Tavsiya etaman

🔮Dono

💡Axborot beruvchi

🎯Foydali

🚀Ajralish imkonsiz

😄Xushchaqchaq

Чудесная книги прекрасного психолога Ярославы Рындиной. В свое время именно курс осознанного родительства Ярославы помог мне выстроить основу грамотных отношений со своими дочками погодками. Ярослава - пример сочетания практических знаний и легкости донесения информации. Спасибо за эту книгу. Рекомендую всем.

12 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Катюша Борисоваtaassurotlarni ulashish1 yil oldin

Восторг!!! Жалко что быстро закончилась❤️

3 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Анастасия Шутюкtaassurotlarni ulashish2 yil oldin

👍Tavsiya etaman

Очень интересная, переворачивающая мышление и терапевтичная книга, как и все что создает и делает Ярослава. Читать и слушать одно удовольствие. Примеры запоминающиеся и понятные, благодаря им начинаешь лучше понимать себя.

4 kishiga yoqdi2 ta fikr

Fikr bildirish

Мила Михайловаtaassurotlarni ulashish8 oy oldin

👍Tavsiya etaman

🔮Dono

💡Axborot beruvchi

🎯Foydali

Отличная книга. Я перечитываю книгу третий раз в разные периоды своей жизни, и каждый раз я что-то новое узнаю, новые осмысления. Я бы даже сказала, что это единственная книга, которая меня исцелила.

1 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

братищева дарьяtaassurotlarni ulashish2 yil oldin

Двоякие чувства😄😳 Ярослава предложила использовать таблицу, и я, послушно следуя всем указаниям старательно её весь день испещряла фактами, чувствами, и всем остальным, что было предложено. Зачем? Чтобы в итоге понять и осознать, что я к себе придираюсь и на самом деле всё не так, и вообще я молодец. А знаете как я должна была это понять в итоге?! Сейчас уж точно спойлер — я должна была на основании всего того неудобного, скрытого от самой себя, стыдного и больного записанного в третьем столбце — увидеть в итоге и принять то, что несмотря на это, меня все равно любят и ценят. То есть, не заставить себя так думать, не фантазировать, а на самом деле понять «правду», Яра так и говорит — «Вот видите, ничего страшного, ОКАЗЫВАЕТСЯ, вас и так все любят несмотря на ваши недостатки» ЧТООО???? А если, допустим, рассмотреть такой момент, что человек весь день корячился с этой таблицей, вскрывал всю свою запрятанную боль и в итоге осознал, что НЕТ! НЕ ЛЮБЯТ! Именно из-за этого и не любят! Именно из-за блядского третьего столбца и не любят его! Аргументы и факты говорят об обратном, и я надеюсь, что я просто неправильно поняла это всё и у нормальных (опять😄) людейвсе получилось бы с таблицей и все их и правда любят. А в остальном — Классная книга, классная Яра. Практики и медитации доводят до соплей и слёз, как раз, то что нам нужно.

1 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Натальяtaassurotlarni ulashish5 kun oldin

👍Tavsiya etaman

🔮Dono

💡Axborot beruvchi

🎯Foydali

😄Xushchaqchaq

🐼Yoqimli

Спасибо за хорошую книгу. Когда читаешь такую, понятную, полезную, без воды, понимаешь сколько же 💩на рынке литературы, написанного ии. Без похвал себе, графомании. Прям отдушина.

Fikr bildirish

Аннаtaassurotlarni ulashish1 hafta oldin

👍Tavsiya etaman

Очень легкая для восприятия, весело, приятно написанная, терапевтичная книга) увидела Ярославу в интервью, мне очень понравилась она сама и её подача информации. Для меня книга в первую очередь интересна как родителю, для вдохновения и лёгкости, ну и для общего развития. Спасибо автору! 💖

Fikr bildirish