Психотерапия после тяжелого родового опыта
Дарья Стрекалина

Bepul parcha

Kitob haqida Iqtiboslar3 Oʻqiyapti102 Javonlarda

Тяжелые роды — это не только физический, но и эмоциональный и психический опыт для женщины. Психологические последствия таких родов могут оказывать длительное влияние на психоэмоциональное состояние, самовосприятие и даже взаимоотношения с окружающими. Это объясняет, почему психология тяжелых родов является важной областью, требующей внимания специалистов и психологической поддержки женщин после родов.

Психология

Yosh cheklovlari: 12+

Huquq egasi: ООО "Издательские решения"

Original nashr sanasi: 2025

Nashr sanasi: 2025

nashriyot: Ridero

Qogʻoz sahifalar: 106

Oʻxshash kitoblar

Дарья СтрекалинаПсихотерапия кризиса идентичности

Франсуаза Дольто, Жан-Давид НазьоРебенок зеркала

18+

Анни Бергман, Маргарет С. Малер, Фред ПайнПсихологическое рождение человеческого младенца. Симбиоз и индивидуация

18+

Майкл Фельдман, Рональд Бриттон, Эдна О’ШонессиЭдипов комплекс сегодня: Клинические аспекты

18+

Ольга УсановаСпециальная психология

Марина БебчукПсихология и психотерапия семьи

Дэвид Э.Шарфф, Джилл Сэвидж ШарффОсновы теории объектных отношений

18+

Лидия Осипова, Елена УлитоваЗолотые навыки психотерапии. Практическое руководство психолога-консультанта

Происхождение и психология аутизма. Научно-практическое исследование практик и методик социализации аутизма

Дарья СтрекалинаПсихотерапия агрессии

С.В. ПолторакПсихофармакотерапия и психотерапия пограничных психических расстройств

18+

Дарья СтрекалинаПсихотерапия выученной беспомощности

18+

Дарья СтрекалинаПсихотерапия жертв сексуального насилия

18+

Алан Жибо, Арнальдо Новеллетто, Джулия Песталоцци, Димитрис Анастасопулос, Жанлуиджи Монниелло, Марко Водделл, Филипп Жамме, Хелена Дубински, Эффи Лейлу-ЛайносПсихоаналитическая психотерапия подростков, страдающих тяжелыми расстройствами

18+

Дарья СтрекалинаПсихотерапия суицидального поведения

18+

Дарья СтрекалинаПсихотерапия дисморфофобии

18+

Дарья СтрекалинаПсихотерапевтический практикум 1000 упражнений

18+

Эрика ШершунИсцеление сексуальной травмы. Навыки, которые помогут чувствовать себя в безопасности и создавать границы

Геннадий СтаршенбаумДетские травмы, типы привязанности, семейные сценарии. Как их проработать, чтобы жить счастливо

18+

Т.Г. ТрофименкоДетские психологические травмы и их проработка во имя лучшей жизни

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Iqtiboslar3

Евгения Копыцкаяiqtibos olmoqda1 yil oldin

Упражнение «Колесо поддержки» Цель: Понять, кто в семье или внешнем окружении может оказывать поддержку, и какие ресурсы можно использовать. Как выполнить: — Попросите клиента нарисовать круг, разделенный на 8 секторов. В каждом секторе будет один из элементов, которые могут поддерживать клиента (семья, друзья, профессиональная помощь, хобби, отдых и т.д.). — Внутри круга поставьте себя (или вашего партнера), а вокруг себя напишите тех, кто может оказывать помощь. — Обсудите, какие сектора имеют наибольшую или наименьшую степень поддержки. Если сектора поддержки слабы, предложите стратегии для их улучшения (например, больше времени для общения с семьей, консультации с психотерапевтом и т.д.). Цель: Помочь женщине в поиске и активизации всех возможных источников поддержки, что снизит чувство изоляции и стресса.

Fikr bildirish

Евгения Копыцкаяiqtibos olmoqda1 yil oldin

Упражнение «Родовая траектория» Цель: Работать с восприятием родов как катастрофического события и научиться смотреть на них более сбалансированно, принимая все эмоции, связанные с этим. Инструкция: — Нарисуйте на листе бумаги линию, которая будет представлять ваше путешествие через роды. Начните с момента беременности, затем идите через роды и заканчивайте периодом после родов. — На линии обозначьте моменты, которые для вас были наиболее значимыми — переживания, страхи, ожидания, радости и т. д. — Посмотрите, как на каждом участке линии вы реагировали на те или иные события. Какие эмоции преобладали, и какие из них вы могли бы отпустить, а какие принять? — Напишите, что бы вы хотели сохранить в своём опыте родов, а от чего, наоборот, хотели бы освободиться. — Поговорите с собой о том, как вы хотите завершить этот путь и двигаться дальше. Пример: Женщина может заметить, что на линии родов у неё был момент особого страха за жизнь своего ребёнка, который был связан с переживаниями травматического характера. После работы с линией она может освободиться от части этого страха, принимая его как часть опыта, и начать смотреть на роды как на событие, которое она смогла преодолеть.

Fikr bildirish

Евгения Копыцкаяiqtibos olmoqda1 yil oldin

Упражнение «Метафора лодки» Цель: Принятие того, что больные переживания — это часть жизни, и научиться с ними справляться. Как выполнить: — Представьте, что ваши переживания и эмоции — это как шторм, который происходит на море. Вы находитесь в лодке, и шторм вокруг вас. Лодка — это ваше тело и ваш ум, который должен оставаться на плаву. — Шторм (тревога, боль, страх) может бушевать, но ваша лодка всё равно двигается вперед. — Представьте, что вы можете продолжать двигаться вперёд, несмотря на волнения. Признайте, что эти штормы временны и не будут длиться вечно. Важность: Это упражнение помогает женщине принять свои переживания как часть жизненного пути, которые можно выдержать и преодолеть, несмотря на эмоциональные штормы.

Fikr bildirish