Настоящая уверенность это спокойствие и ясность. Она проявляется в том, как вы выбираете слова, как строите речь и как удерживаете внимание без агрессии.
постоянное избегание прямого общения подрывает нашу самооценку и мешает строить честные и открытые отношения будь то на работе, дома или в других сферах жизни.
