Первый совет — не замыкаться в себе и не бояться своих чувств. Одиночество — это нормально, и признать, что тебе одиноко, — очень важно. Иногда хочется спрятаться и сделать вид, что всё хорошо, но лучше честно принять свои эмоции. Это поможет понять, что именно ты чувствуешь и что хочешь изменить.
