Очень важно учиться открываться и делиться своими мыслями и чувствами. Это страшно и непривычно, особенно если раньше ты не привыкла показывать себя настоящей. Но именно честный разговор и искренность помогают выстраивать настоящие отношения. Также важно научиться заботиться о себе — слушать свои эмоции, давать себе время на отдых и не критиковать себя за то, что иногда чувствуешь себя уязвимой или усталой.
Настольная книга девочки-подростка. От сомнений к внутренней силе
·
Джулия Грейтс
