Четыре ключевых механизма — совладания с трудностями: копинг-стратегии, психологические защиты, компенсаторные стратегии и сенсорная защита — действуют
Возникают противоречивые желания, мотивы, ценности, убеждения или цели, которые создают внутреннее напряжение, затрудняют принятие решений и часто сопровождаются тревогой, сомнениями и снижением жизненного комфорта. Внутриличностный ко
Люди, страдающие неврозом, могут понимать, что их страхи и тревоги зачастую не имеют под собой объективной основы, однако справиться с ними оказывается крайне трудно.
Возможно, вы чувствуете, что живете на пределе, что ваши внутренние ресурсы на исходе, а мир кажется враждебным и непредсказуемым. Это и есть территория невроза. И первое, что важно сделать здесь — это перестать винить
