укрепление мышц, выносливость, подвижность, увеличение объема движений, точность выполнения движений, тренировку сердечно-сосудистой системы, улучшение функционирования. Выделяют три основные группы упражнений: биомеханические, аэробные и осознанные. (1) Упражнения проводятся в форме регулярных занятий, в группе или индивидуально, продолжительностью от 30 до 90 мин. По терапевтической эффективности индивидуальные и групповые занятия достоверно не различаются. Упражнения, выполняемые под контролем специалиста по лечебной гимнастике, демонстрируют более высокую терапевтическую эффективность в облегчении боли и улучшении качества жизни, чем самостоятельные занятия пациентов без контроля специалистом.
