Kitobdan iqtiboslar  100 рецептов при повышенном холестерине. Вкусно, полезно, душевно, целебно

muallif Ирина Вечерская

Лилияiqtibos olmoqda1 yil oldin

Пить красное вино: один стаканчик в день повышает уровень «хорошего» холестерина.

3 kishiga yoqdi

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Lena B.iqtibos olmoqda5 oy oldin

Зелёный чай. В зелёном чае содержатся соединения, препятствующие возникновению атеросклероза. Эти фитохимические вещества (или полифенолы) улучшают метаболизм липидов и снижают уровень холестерола. Кроме этого, они являются и антиоксидантами

2 kishiga yoqdi

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Proton Coloveiiqtibos olmoqda2 oy oldin

Отдавайте предпочтение сырам с жирностью менее 30 % – сулугуни, адыгейский, осетинский, брынза, пошехонский, прибалтийские сыры.

1 kishiga yoqdi

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Nuzhdina-22iqtibos olmoqda2 hafta oldin

Натереть на терке один корень сельдерея и крупное яблоко, измельчить листья салата и зелень укропа, добавить мелко нарезанные 2—3 зубчика чеснока, все смешать. Добавить по 1 ч. ложке меда и лимонного сока, заправить нерафинированным подсолнечным маслом. Не солить. Готовить и есть салат 2—3 раза в неделю. Полезен салат тем, что очищает сосуды от холестерина, а кровь

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Nuzhdina-22iqtibos olmoqda2 hafta oldin

Натереть на терке один корень сельдерея и крупное яблоко, измельчить листья салата и зелень укропа, добавить мелко нарезанные 2—3 зубчика чеснока, все смешать. Добавить по 1 ч. ложке меда и лимонного сока, заправить нерафинированным подсолнечным маслом. Не солить. Готовить и есть салат 2—3 раза в неделю. Полезен салат тем, что очищает сосуды от холестерина, а

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Nuzhdina-22iqtibos olmoqda2 hafta oldin

Смешать 1 ст. укропного семени и 1 ст. ложку измельченных корней валерианы. Залить смесь на сутки 1 л кипятка, процедить, отжать, и добавить 2 ст. меда. Хорошенько перемешать и хранить в холодильнике. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за полчаса до еды, пока снадобье не закончится. Такой курс лечения хорошо очищает сосуды от холестериновых бляшек и помогает сердцу

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Nuzhdina-22iqtibos olmoqda2 hafta oldin

• Смешать 1: 1 корень солодки и цветки клевера лугового. 1 ст. ложку смеси залить 1 ст. кипятка, настоять 30 минут. Пить по 0, 5 ст. два раза в день за 15 минут до еды или через 1—1, 5 часа после еды. Курс – 20 дней, перерыв между курсами – месяц.

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Nuzhdina-22iqtibos olmoqda2 hafta oldin

ЛПВП (липопротеины высокой плотности), «плохой» холестерин ЛПНП (липопротеины низкой плотности) и триглицериды. Д

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Proton Coloveiiqtibos olmoqda2 oy oldin

Из приправ использовать перец, горчицу, специи, уксус, лимон, йогурт.

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Proton Coloveiiqtibos olmoqda2 oy oldin

Супы надо есть овощные, густые с большим количеством картофеля, вегетарианские. Соки.

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

1. Asosiy
2. ⭐️Болезни
3. Ирина Вечерская
4. 100 рецептов при повышенном холестерине. Вкусно, полезно, душевно, целебно
5. 📖Iqtiboslar