Может в плане общей информации и для ознакомления, кто вообще не читал книги про здоровое питание вполне подойдёт. Воздержалась от дальнейшего чтения и после утверждений автора, который, имея врачебное образование, говорит о гниении еды в жкт. Полный абсурд. Научная и медицинская литература в помощь. Также автор, не являясь гинекологом, ссылается на некоторые исследования и факты, которые опровергнуты в доказательной медицине и являются ложью. А рекомендовать людям применение добавок, не учитывая, что они могут и навредить, для врача, как минимум, некомпетентно. Ссылок на качественные исследования также нет.
Запомнить книгу и перечитывать ее периодически 🫶
Самая необходимая книга для женщин, даже если у вас не обнаружен эндометриоз
Тысячи благодарностей! Самая лучшая, осознанная информация про эндометриоз!
Неоценимый труд автора!!!Благодарю за эту книгу!Настолько доступным языком рассказано о сложных цепочках реакций в организме.Потрясающе!
Как человек столкнувшийся с эндометриозом, я активно изучаю это заболевание и его источники. Эта книга только больше меня загрузила. Огромное количество непонятных мне терминов, которые сидишь и гуглишь и всё равно не понимаешь что прочитал. Я человек далёкий от медицины, зачем писать настолько непонятным языком - мне не ясно. Значит только для людей не с мед образованием. Смущает меня, что писатель не является гинекологом, а именно работает с питанием. Всё время присутствовало ощущение, что мне хотят "продать курс по пп. Мне никогда не нравилась тема, связанная с ограничениями в питании и отказа от чего-то. Здесь же говорится о исключении большого количества продуктов из рациона питания. Нет ощущения, что тебе хотят помочь, скорее просто надавить на "боль" девушек страдающих от эндометриоза и продавать свои курсы лечения. Понравились темы, где рассказывается про витамины и их влияние на организм. Дочитать не смогла, может осилю позже..В любом случае спасибо, что хоть кто-то старается разбираться в этой теме...
Книга написана для того, чтобы женщина с эндометриозом понимала себя и то, что происходит в её организме помимо того, что организм сдался и не видит куда идёт клетки эндометрия, что происходит в это время с его другими органами и системами, и как женщина может помочь себе.
Писать о том, что это чисто гинекологическое заболевание - это ложь, так как сколько уже оно лечиться гормонами, операциями, но хоть одну женщину вылечили таким образом? Нет, и вот женщина опять один на один со своим недугом. Более того, матка, яичники находятся в системе нашего организма, а значит и они влияют на него и другие органы и системы взаимодействуют с репродуктивной системой и отрицать это, тоже самое, как отрицать, что земля круглая.
Книга написана в 2024 году и вот только начали обращать внимание на понятие эстроболом в кишечнике, который увеличивает количество эстрогенов, я же с 2020 года работала в этом направлении и да, можно отрицать исследования, говорить, что они не так собраны, скрывать от себя "зерна знаний", а можно использовать этой информацией и получать результаты, что я делала и делала, в конце книги вы найдете отзывы, которые показывают, что система работает. Более того, результаты есть к тех, кто начал работать по книге, а не отрицать.
Тоже самое и с добавками можно отрицать, а можно применять и получать результат, тем более что вышел закон о том, что доктор может назначать добавки, а доктор Ярмолинская провела исследования и на витамине Д, и на куркумине и получила результаты. Эти данные тоже отрицать?
Книга написана понятным языком, нашла ответы на все свои вопросы, благодарю Елену, это бесценный вклад в оздоровление женщин, которые столкнулись с болезнью эндометриоз❤️
