Kitobdan iqtiboslar Джняна-йога. Как обрести свободу через знаниеmuallif Ведана Солярис
«Я съел сладкое. Зачем? Потому что вкусно. На самом деле? Потому что грустно, и я хочу заесть эмоцию. Потому что устал, и сладкое даёт быструю энергию. Потому что автоматизм, привычка с детства».
«Я захотел секса с партнёром. Зачем? Потому что люблю. На самом деле? Потому что хочу подтверждения, что я желанен. Потому что боюсь близости и секс заменяет разговор. Потому что просто телу приятно, а сознание не имеет к этому отношения».
Дневник без осуждения
Самое важное правило. Ты пишешь дневник не для того, чтобы судить себя. И не для того, чтобы исправлять. И не для того, чтобы стать лучше. Ты пишешь, чтобы видеть.
