Джняна-йога. Как обрести свободу через знание

Toʻliq oʻqish va tinglash
Bepul parcha
Эта книга — практическое руководство по самоисследованию.
— Как оставаться свидетелем 24/7 (и не сойти с ума).
— Как работать со снами, чтобы выйти в состояние без сновидений.
— Как остановить внутренний диалог за 5 минут.
— Как отличить настоящий прогресс от очередной маски эго.
— 15 минут ежедневной практики на всю оставшуюся жизнь.
Для тех, кто готов перестать искать — и начать быть.

Oʻxshash kitoblar

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

Iqtiboslar2

«Я съел сладкое. Зачем? Потому что вкусно. На самом деле? Потому что грустно, и я хочу заесть эмоцию. Потому что устал, и сладкое даёт быструю энергию. Потому что автоматизм, привычка с детства». «Я захотел секса с партнёром. Зачем? Потому что люблю. На самом деле? Потому что хочу подтверждения, что я желанен. Потому что боюсь близости и секс заменяет разговор. Потому что просто телу приятно, а сознание не имеет к этому отношения».
Fikr bildirish
Дневник без осуждения Самое важное правило. Ты пишешь дневник не для того, чтобы судить себя. И не для того, чтобы исправлять. И не для того, чтобы стать лучше. Ты пишешь, чтобы видеть.
Fikr bildirish