Молодец автор. Я сама прошла такой же путь, пробежала несколько марафонов уже после 40 лет, а до этого никогда спортом не занималась, даже на физкультуру не ходила. Сравнила со своими выводами, впечатлениями.
На одном дыхании ! Просто лучше тысячи мотивационных видеороликов современных «экспертов», все доступно и понятно . И чувствуется сколько труда и сил было затрачено на все . Супер
Отличная история! Прочитал эту книгу после того как совсем завязал с алкоголем и сигаретами, а также сам похудел на 24 кг и впервые в жизни решил начать бегать и прыгать на скакалке, однако, из-за сильной мотивации и отсутствия спортивного опыта, перетрудил колено.
И вот, пока врач-ортопед мне запретил бегать я с удовольствием прочитал, как надо было начинать, чтобы подобного не случилось. После прочитанного я очень хочу пробежать свой первый марафон и втянуться в эту спортивную тусовку.
Хорошо написанный и крайне полезный с практической точки зрения материал.
Быстро читается и прилично мотивирует!Спасибо автору
