Опора сильнее пропасти: Как преодолеть боязнь высоты и тревожность

Дмитрий Ланецкий

Тело дрожит, ладони цепляются за перила, разум понимает безопасность, но мозг уже показывает падение. Эта книга разбирает страх высоты изнутри: почему возникает акрофобия, как тревожная картинка становится сильнее фактов и что помогает вернуть контроль. Дыхание, опора, маленькие шаги, напарник и повторение безопасного опыта превращают высоту из приговора в пространство выбора. … Yana

ЖурналистикаПсихологияПисательское мастерство

Yosh cheklovlari: 12+

Huquq egasi: ООО "Издательские решения"

Original nashr sanasi: 2026

Nashr sanasi: 2026

nashriyot: Ridero

Qogʻoz sahifalar: 114

Oʻxshash kitoblar

Марк СократАрхитектура сознания

18+

Артемий ГромовКак научиться разбираться в людях с первого взгляда

Екатерина НиколаеваДневник путешествий сверхчувствительного интроверта

Максим ВасильченкоСовременная профориентация: как искать дело жизни

Митчелл Клионски, Эмили КлионскиИспользуйте голову, чтобы спасти мозг. Профилактика деменции в любом возрасте

Исмаил ДенильхановКодекс великих людей. Почему одни успешнее других

Дженн ГраннеманСекретная жизнь интровертов. Искусство выживания в «громком» мире экстравертов

Солоинк ЛогикДоверие

18+

Александр Викторович МарковОраторское искусство

Тим СкоренкоПиарь меня, если можешь. Инструкция для пиарщика, написанная журналистом

Александра Журавлева7 навыков высокоэффективных людей: Мощные инструменты развития личности (краткое изложение)

Кристина ЯхинаПарадокс выбора

Дарья ВороноваСлышу тебя насквозь. Как звучать на миллион

Александр ЧичулинТюмень. От Губернатора до Бомжа, люди высшей пробы

Ребекка Меррилл, Стивен Кови млСкорость доверия. То, что меняет все

Сэм ХаррисЛожь: Почему говорить правду всегда лучше

Николай КозловЖизнь с чистого листа. Как найти свой путь

Манфред Кетс де Врис, МанфредСекс, деньги, счастье и смерть. В поисках себя

Антон Кротов1000 лекций о путешествиях

Виктор ПавловСловарь русского языка с ассоциативными существительными

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

1. Asosiy
2. ⭐️Журналистика
3. Дмитрий Ланецкий
4. 📖Опора сильнее пропасти: Как преодолеть боязнь высоты и тревожность