Путь голоса
Ilovada qulayIlovani yuklab olish uchun QR
goole playappstore
RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

ta muallif kitobidan iqtiboslar  Путь голоса
Ольга Плистик, Наталья Санина, Алексей Маслаков, Ирина Неганова

  1. Asosiy
  2. ⭐️Психология
  3. Ольга Плистик
  4. Путь голоса
  5. 📖Iqtiboslar
https://t.me/booksyandexhttps://vk.com/booksyandex
Foydalanish kelishuviMaxfiylik siyosatiObuna shartlariTavsiyalar qoidalariMa’lumotnomaYordam xizmati bilan chat
© 2026, Yandex Music
MatnAudio
Bepul parcha
O‘qish
Ilovada tinglash
AsosiyAudioBolalarKatalog
Vikki
Vikkiiqtibos olmoqda2 yil oldin
человек, живущий с убеждением «у меня нет голоса» для меня человек, не имеющий доступа к своему основному тону, то есть находящийся внутри себя далеко от СЕБЯ.
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Алиса Смирнова
Алиса Смирноваiqtibos olmoqda1 soat oldin
В психологической литературе выделяют 5 основных направлений для работы с подавленными эмоциями: • признание своих чувств • работа через травму • работа с теневой частью • совершение преднамеренного движения • практика тишины.
Fikr bildirish
Алиса Смирнова
Алиса Смирноваiqtibos olmoqda1 kun oldin
начать зевать (начальная фаза), то как раз произойдет наполнение живота воздухом и при этом будет расслаблена нижняя челюсть.
Fikr bildirish
Алиса Смирнова
Алиса Смирноваiqtibos olmoqda1 kun oldin
человек делал мягкий вдох через рот, с расслабленной нижней челюстью.
Fikr bildirish
Алиса Смирнова
Алиса Смирноваiqtibos olmoqda3 kun oldin
Знакомство с ними, принятие и проявление поможет обогатить и разнообразить жизнь, добавить жизненных сил и ресурсов. А иногда — просто увидеть, что всё, к чему мы стремимся, уже есть внутри нас.
Fikr bildirish
Алиса Смирнова
Алиса Смирноваiqtibos olmoqda3 kun oldin
Вода, содержащаяся в тканях человека, помогает передавать звук, а общий эффект можно сравнить с массажем на атомном и молекулярном уровне. Таким образом пострадавшие клеточные структуры восстанавливают свою частоту.
Fikr bildirish
Алиса Смирнова
Алиса Смирноваiqtibos olmoqda3 kun oldin
когда звук благоприятной для нашего тела частоты проходит через него, в нем создается вибрация, которая расслабляет мышцы и воздействует на мелкие костные элементы. При этом биологические жидкости (кровь, лимфа, ликвор) начинают лучше циркулировать, в результате чего в клетках возникают симпатические колебания,
Fikr bildirish
Алиса Смирнова
Алиса Смирноваiqtibos olmoqda3 kun oldin
Работая с телом, мы снимаем зажимы, расслабляем мышцы с помощью звука, в том числе диафрагму. Это дает возможность задышать, а вследствие этого прожить чувства и телесные ощущения, заблокированные при травматическом событии. Позволяет собрать в целостный опыт все расщепленные части психики и найти с помощью звука и телесных практик внутренние и внешние опоры.
Fikr bildirish
Алиса Смирнова
Алиса Смирноваiqtibos olmoqda3 kun oldin
Чем глубже дышит наш клиент, тем может больше контактировать со своими разными чувствами. И наконец прожить их и отпустить. Голосовые практики дают возможность проявления незавершенных реакций. А гудение и вибрационная волна, запущенная по всему телу исцеляют, способствуя бережному проживанию чувств и достаточно быстрой их трансформации.
Fikr bildirish
Алиса Смирнова
Алиса Смирноваiqtibos olmoqda4 kun oldin
полностью «отпустить» себя, может ли она себе позволить лёгкость, побыть в образе маленькой девочки или капризной принцессы. Часто помогает задание изобразить этих персонажей голосом и попробовать найти в них позитивные, интересные паттерны поведения.
Fikr bildirish
Kitob haqidaTaassurotlar1Iqtiboslar29Oʻqiyapti130Oʻxshash kitoblar