расслаблению челюсти: через напряжение и через расслабление. Упражнение «Голубь»: сначала на вдохе выдвигаем шею вперёд и сжимаемся, плечи пытаемся совместить впереди (ссутулимся), а затем, на выдохе, уводим шею назад и расправляем плечи.
Путь голоса
·
Ольга Плистик
