Осознанность. Управление собой и ситуациями
Ilovada qulayIlovani yuklab olish uchun QR
goole playappstore
RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

ta muallif kitobidan iqtiboslar  Осознанность. Управление собой и ситуациями
Владимир Андреев

  1. Asosiy
  2. ⭐️Психология
  3. Владимир Андреев
  4. Осознанность. Управление собой и ситуациями
  5. 📖Iqtiboslar
https://t.me/booksyandexhttps://vk.com/booksyandex
Foydalanish kelishuviMaxfiylik siyosatiObuna shartlariTavsiyalar qoidalariMa’lumotnomaYordam xizmati bilan chat
© 2026, Yandex Music
MatnAudio
Bepul parcha
O‘qish
Ilovada tinglash
AsosiyAudioKomikslarBolalar
Kitob haqidaTaassurotlar7Iqtiboslar59Oʻqiyapti672JavonlardaOʻxshash kitoblar
Мария Прокопец
Мария Прокопецiqtibos olmoqda3 yil oldin
Ожидание = Разочарование = Потеря контроля = Безответственность = Потеря энергии = ПРОБЛЕМЫ
3 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Мария Прокопец
Мария Прокопецiqtibos olmoqda3 yil oldin
То, что разрушает ваш контакт (отталкивает), уменьшает харизму, интерес, доверие, искренность, спокойствие, привлекательность, энергетику, симпатию (это всё то, что не зарегистрировано в теле и в уме, в противном случае вы бы молчали и партнёр всю «работу» сделал бы за вас): — негативные мысли (самокритика себя, критика других); — негативная речь (осуждение, обесценивание, обвинение, сплетни, сквернословие, повышение голоса, критика, крики, угрозы, навязывание, ультиматумы, сравнение другого человека с другими, дача непрошенных советов, подавление); — негативные эмоции (страхи, чувство вины, ревность, злость, обида, ненависть, гнев, раздражение); — (не) должен, (не) надо, (не) хочу; — обман, утаивание, присвоение чужого; — месть, предательство; — невыполнение/нарушение обязательств; — сексуальное возбуждение разного рода не на своего сексуального партнёра; — спиртное, сигареты, наркотики, мясо, сладкое, любые таблетки из аптеки; — компьютерные игры; — онанизм, мастурбация, анальный секс; — у мужчин — секс в дни менструального женского цикла; — любые попытки ограничивать степени свободы других людей (своими словами или действиями).
2 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Мария Прокопец
Мария Прокопецiqtibos olmoqda3 yil oldin
ОСОЗНАННОСТЬ — это способность УПРАВЛЯТЬ своим ВНИМАНИЕМ и ЗНАТЬ, ГДЕ ОНО находится в любой момент времени.
2 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Art Dmt
Art Dmtiqtibos olmoqda4 oy oldin
СТРАДАНИЙ (потери энергии) лежат неосознанные источники НАПРЯЖЕНИЯ (бесполезный расход энергии) в ТЕЛЕ человека. В основе этих источников напряжённости в теле лежат не осознаваемые человеком: Мысли, Эмоции, Ощущения, Желания, Страхи, Вина, Долженствования и другие Захваты, приходящие исключительно из прошлого опыта человека. И тогда, как следствие, появляется бегство от боли в получение приятных ощущений
Fikr bildirish
Art Dmt
Art Dmtiqtibos olmoqda4 oy oldin
— запахи (люди, животные, духи, дезодоранты, еда); — вкусы (спиртное, сладкое, жареное); — тактильно (животные, люди, одежда, предметы)
Fikr bildirish
Art Dmt
Art Dmtiqtibos olmoqda4 oy oldin
Внешнее Внимание способно осознавать: (впечатление от настоящего момента) — видеть (реклама, магазины, видео, красивая фигура, новости, еда); — слышать (реклама, музыка, новости, разговоры);
Fikr bildirish
Art Dmt
Art Dmtiqtibos olmoqda4 oy oldin
Внутреннее Внимание способно осознавать реакции тела и ума на впечатления из прошлого и настоящего времени: — ум (мысли, образы); — ощущения (приятные и болевые); — эмоции; — дыхание, сердцебиение, телодвижения; — положение тела в пространстве по отношению к другим живым объектам
Fikr bildirish
Art Dmt
Art Dmtiqtibos olmoqda4 oy oldin
Что вызывает Доверие, Согласие, Симпатию, Интерес, Харизму, повышает Энергетику? — Способность легко молчать и слушать (шаг 3 в Методике Осознанности). — Взгляд в глаза (60–90% времени). — Способность слушать, слышать и запоминать структуру личности (Захваты) собеседника (страхи, вину, ценности, задачи, цели, убеждения, интересы, проблемы). — Способность легко задавать вопросы о прошлом, настоящем и будущем кому-либо и отвечать вопросом на вопрос. — Правда, искренность, одобрительное внимание другому человеку (или молчание). — Помнить личную цель в отношении собеседника и что-либо предлагать (продавать, побуждать к действию/бездействию), только нажимая на кнопки интересов собеседника (без обмана). — Разговор с собеседником о его интересах, проблемах, делах, целях. Ожидание = Разочарование = Потеря контроля = Безответственность = Потеря энергии = ПРОБЛЕМЫ
Fikr bildirish
Art Dmt
Art Dmtiqtibos olmoqda4 oy oldin
, что разрушает ваш контакт (отталкивает), уменьшает харизму, интерес, доверие, искренность, спокойствие, привлекательность, энергетику, симпатию (это всё то, что не зарегистрировано в теле и в уме, в противном случае вы бы молчали и партнёр всю «работу» сделал бы за вас): — негативные мысли (самокритика себя, критика других); — негативная речь (осуждение, обесценивание, обвинение, сплетни, сквернословие, повышение голоса, критика, крики, угрозы, навязывание, ультиматумы, сравнение другого человека с другими, дача непрошенных советов, подавление); — негативные эмоции (страхи, чувство вины, ревность, злость, обида, ненависть, гнев, раздражение); — (не) должен, (не) надо, (не) хочу; — обман, утаивание, присвоение чужого; — месть, предательство; — невыполнение/нарушение обязательств; — сексуальное возбуждение разного рода не на своего сексуального партнёра; — спиртное, сигареты, наркотики, мясо, сладкое, любые таблетки из аптеки; — компьютерные игры; — онанизм, мастурбация, анальный секс; — у мужчин — секс в дни менструального женского цикла; — любые попытки ограничивать степени свободы других людей (своими словами или действиями).
Fikr bildirish
Art Dmt
Art Dmtiqtibos olmoqda4 oy oldin
квантовая физика и физика элементарных частиц, в частности работы Марка Пальчика и секретные методики КГБ).
Fikr bildirish