Отличная книга! Советую к прочтению тем людям, кто только знакомится с темой подавленной агрессии! В книге есть полезная практика для работы с невыраженной злостью. Читается легко и быстро! Спасибо автору за такой труд!
Получил новый опыт. Подсознательно понимал тенденцию гнева как роль в нашей жизни, но книга помогла его полноценно воспринять не только как инструмент для реализации, а как незаменимую часть самой сущности человека. Гнев нужно выражать и им надо пользоваться не смотря на то, что нравится это кому-то или нет. Вы себе важнее
Просто набор идей, весьма поверхностных, не раскрытых... с намеками "додумайте сами что я хотел сказать" . Автор вам как будто кость бросает, "на погрызи" вдруг понравится? .. Кажется кто то "пост" от лени на досуге набросал... искала нечто более развернутое и глубокое, а получился какой то дешевый подкаст с нотками мизогинии 🫤
.
Мне не зашла, т.к не получил явного объяснения как же справиться с гневом!Может конечно я что то не понял в этой книге. И последняя глава , реклама нового направления в психологии.
Мне очень понравилась книга. Информация подана просто(что и нравится) но чувствуется что прожит большой опыт, прежде чем она была написана.
Просто читать. Очень много интересных мыслей.
