Финская сауна-диета: 8 кг за неделю благодаря теплу

Андрей Попов

Представьте: обычная неделя — а тело меняется на глазах. Автор делится личной историей, как древний финский секрет — жар сауны — помог сбросить 8 кг без голода и изнуряющих тренировок. Здесь не мифы, а понятная система: тепло, вода, питание и режим, которые работают вместе. Если вы устали от диет, которые не приносят результата, и мечтаете о лёгкости в теле — эта книга станет вашим личным проводником к стройности и уверенности в себе. … Yana

ЗдоровьеХобби

Huquq egasi: ООО "Издательские решения"

Original nashr sanasi: 2026

Nashr sanasi: 2026

nashriyot: Ridero

Qogʻoz sahifalar: 118

Oʻxshash kitoblar

Любовь КостиковаГирудотерапия. Энциклопедия лечения медицинскими пиявками

Юрий КонстантиновИсцеление от жирового гепатоза народными средствами

Alla ZelcerАнтипаразитарное очищение организма. Паразитология

18+

Sanford BennettOld age its cause and prevention. История старого тела и лица, сделанных молодыми

О. ЧебаеваВсе о маникюре и педикюре. Красота и здоровье ваших ногтей

Эдуард СниткоДомашнее вино: простые рецепты

18+

И.С. ПигулевскаяСыр вкусный, целебный. Варим, едим, лечимся

Анна МакароваМетод идеальной тарелки: еда на твоей стороне

Вадим ТихомировПчеловодство для начинающих. Самое понятное пошаговое руководство на весь год

Елена КварацхелияКнига здоровых рецептов

Вячеслав ПигаревКето-шедевры: рецепты, которые топчут стереотипы

Марва Оганян, Вартан ОганянЭкологическое сознание. Естественное оздоровление

Алексей КовальковХудеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни

Татьяна АвроваСамый лучший хлеб. Хлеб на закваске своими руками

Алексей СабадырьИтальянская классика: рецепты пиццы. Рецепты с удовольствием

Юлия НелидоваИндийская кухня: лучшие рецепты

Heike BoninРецепты шоколада и какао и рецепты домашних конфет

Иван ЗоринПечи и камины своими руками

Галина ШаронинаУют в деталях. Выпуск 1. Идеи вязаного декора

Виталий ШевченкоДиета долгожителя. Питаемся правильно. Специальные меню на каждый день. Советы и секреты для долгой и здоровой жизни

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Javonda1

Здоровье

Светлана

2 790 kitob

86

1. Asosiy
2. ⭐️Здоровье
3. Андрей Попов
4. 📖Финская сауна-диета: 8 кг за неделю благодаря теплу