Kitobdan iqtiboslar  А можно я с тобой? Твой страх — защита от тревог

Toʻliq oʻqish va tinglash
Bepul parcha
Яна К.iqtibos olmoqda2 yil oldin
наш организм может быть постоянно на грани, будучи всегда начеку, в состоянии защиты. Возможно, наша новая «норма» станет состоянием постоянной усталости, беспомощности и апатии. Как только установится этот новый режим функционирования, он станет отправной точкой, к которой стремится наша система. Возврат к первоначальному состоянию может не произойти автоматически, потребуется осознанное вмешательство для перенастройки и переобучения нашего организма, чтобы он мог оставаться в желаемом состоянии.
2 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
ответ на страх — это не покой, а чувство безопасности
2 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Интенсивность реакции определяется не столько масштабом текущей опасности, сколько объемом связанных со страхом воспоминаний
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Безопасность позволяет нам переживать боль и проживать ее.
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
целью должен быть поиск глубокой внутренней безопасности, которая сопровождает нас всюду.
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
страх — это не проблема и не наш враг: это здоровое чувство, которое спасает нам жизнь и защищает от опасностей.
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
страх перед чувствами и отсутствие внутренней безопасности, которые мешают жить полноценно
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Kiqtibos olmoqda2 hafta oldin
Интенсивность реакции определяется не столько масштабом текущей опасности, сколько объемом связанных со страхом воспоминаний.
Fikr bildirish
интереснее усилить чувство безопасности, которое защищает от непредвиденны
Fikr bildirish
В трудные моменты реально пополнить свои ресурсы безопасности благодаря связям с другими людьми, в особенности с близкими, или даже кратковременным встречам с незнакомцами.
Fikr bildirish