Вы также найдете фолиевую кислоту в следующих продуктах: шпинате и брокколи, брюссельской капусте и спарже, ягодах и авокадо, говядине, яйцах и горохе, соевых бобах, апельсинах, грейпфруте. Витамин А может быть вредным для ребенка или может привести к врожденным дефектам, когда он взят в избыточном количестве.
